LA DEPRESSIONE

Il paziente depresso  sistematicamente distorce la sua esperienza in modo negativo. Classico  esempio, il  bicchiere mezzo vuoto o mezzo pieno,   il depresso  lo vede mezzo vuoto.  Sembra che nel depresso  scatta un meccanismo mentale  di scelta e di selezione dell’ informazione: tutto viene visto sul versante negativo.Il termine De-pressione  può indicare  un   venir meno o un abbassamento  della  pressione, intesa  come forza vitale, voglia di vivere, gioia di vivere, ottimismo, fiducia in se stessi, negli altri e nel futuro.

Come una diga,  possiamo osservare un abbassamento di pressione a valle,  ma un  aumento di pressione  a monte  sottoforma di disagio  di un’ energia  che non trova sfogo. L’ ostruzione che blocca l’ energia vitale (il muro della diga) si forma ogni qualvolta  eventi negativi  della vita aggiunge  un  elemento, un significato,una convinzione del tipo: “è andata male,  come al solito”, “ lo sapevo che andava così, sono una frana”, “ sono brutto/a, dove  vado con questa faccia? ”; “Faccio schifo, non piaccio a nessuno”; “Da me non ci esce mai nulla di buono”.

 Il depresso è contraddistinto da una triade che ruota intorno alla visione negativa che ha di se stesso:   convinzione negativa di sé stesso, del mondo che lo circonda e del suo futuro.

La persona depressa si vede difettosa,inadeguata, malata o privata di qualcosa.Tende ad attribuire le sue esperienze negative ad un suo difetto psicologico, morale o fisico. Crede di non piacere e di essere indesiderabile a causa  dei suoi presunti difetti. Per questi difetti  tende a sottovalutarsi o a criticarsi.  E’ convinto di non avere le qualità  necessarie  per ottenere la felicità  o la serenità.

Il depresso pensa negativo su tutto l’ ambiente intorno che lo riguarda. Oltre  a pensare male di sé  e di ciò che lo circonda, il depresso  è estremamente sfiduciato sul futuro.

La  depressione è vissuta non solo  con un abbassamento dell’ umore , ma  effettua i suoi effetti anche a livello di inibizione psicomotoria. Questa inibizione si manifesta in molteplici modi: nella mimica,  nel comportamento verbale, nella gesticolazione  e nelle azioni.

Questi subiscono una riduzione e una modificazione che denunciano: tristezza, malessere,dolore morale,ansia pena, sofferenza fisica e psichica. L’ atteggiamento complessivo del depresso  è sofferente, angosciato, oppure dimesso, mogio, abbattuto e mesto.

 La depressione quindi si manifesta  in una gamma di penosi e tenaci  convincimenti che si  riferiscono in senso peggiorativo e spregiativo nell’ anima, nel corpo, al benessere materiale e al mondo.

Ma non bisogna pensare   che tali idee abnormi siano espresse  da tutti  nello stesso modo e con le stesse caratteristiche di intensità.  La depressione va da  forme leggere,   a  quadri  più intensamente depressivi  e gravi (come nelle depressioni endogene).