Rituali Nascosti nelle Ossessioni Pure

Rituali Nascosti nelle Ossessioni

I rituali nascosti nelle ossessioni non sono visibili, ma ci sono, per questo vengono chiamate: ossessioni pure.

In questo articolo parleremo delle ossessioni pure ( “Pure O”). Il DOC ossessivo puro, è una forma relativamente meno comune di DOC, che apparentemente differisce dalle forme classiche dalla malattia. Alcuni esempi di ossessioni ‘pure: Doc Omosessuale, Doc Relazionale, Doc Sessuale, Doc Blasfemo, Doc Aggressivo, ecc.

Ciò che distingue il disturbo ossessivo compulsivo ossessivo puro dal disturbo ossessivo compulsivo classico è che, nel disturbo ossessivo compulsivo puro i sintomisono prevalentemente a livello di pensiero ossessivo.

Ossessioni Mentali piuttosto che azioni fisiche compulsive. 

Sebbene gli individui con DOC puro sperimentino spesso ossessioni intense e angoscianti, in genere riportano pochi comportamenti compulsivi manifesti.

Tuttavia, in quasi tutti i casi, i dockers  si impegnano in una varietà di rituali. Nelle Ossessioni cosiddette ‘Pure’ questi rituali si manifestano solo come compulsioni mentali, piuttosto che come comportamenti e azioni compulsive.

Sfortunatamente, la maggior parte degli psicologi non sono addestrati su come porre le giuste domande necessarie per identificare questi “rituali nascosti”. Di conseguenza, questi rituali spesso passano inosservati.

Poiché un trattamento efficace richiede una prevenzione della risposta eseguita in maniera adeguata, l’incapacità del soggetto di riconoscere e resistere alle compulsioni mentali rende impossibile alcune tecniche, fra cui il trattamento di  esposizione e prevenzione della risposta (ERP) .

La terapia quindi procede in modo inefficace e casuale. In questo maniera né il paziente né il terapeuta traggono benefici.

Non sorprende che il trattamento per il disturbo ossessivo ( Pure Ossessioni ) spesso fallisce.

Tuttavia, il fallimento del trattamento non si verifica perché il paziente è un non-responder, ma piuttosto perché la parte più importante della prevenzione della risposta è stata inconsapevolmente omessa.

Purtroppo, molte persone con DOC vengono erroneamente etichettate come refrattarie e resistenti al trattamento, anche se non hanno mai avuto un singolo trattamento di prevenzione della risposta, che si rivolge in modo appropriato alle loro vere compulsioni mentali.

Ricorda, non tutti i rituali consistono in un comportamento osservabile.

Impara ad affrontare  in modo più efficace il tuo disturbo ossessivo compulsivo e diventa un detective dei tuoi rituali mentali, prendendo in considerazione i seguenti rituali “nascosti”, che io stesso valuto quando tratto persone nella mia pratica di terapeuta.

Compulsioni Mentali Pure ( senza compulsioni fisiche)

-Cercare a tutti i costi di ” capire ” perché stai avendo un certo pensiero.
-Cercare di contrastare, neutralizzare o bilanciare i pensieri negativi con pensieri positivi.
-Cercare di controllare con forza un pensiero ossessivo.
-Cercare di “capire” che tipo di persona sei (ad esempio, mettere in discussione la tua moralità).
-Evitamento di  determinate situazioni, persone o attività in modo da non avere un’ossessione.
-Rassicurarsi (ad esempio, dire a te stesso: “Non lo farei mai.”).
-Ripetere pensieri, frasi o parole nella tua testa.
-Pregare ripetutamente o chiedere perdono (in un modo che non è tipico per gli altri che condividono la tua fede).
-Rimanere bloccato in un ciclo di dubbi / rassicurazioni DOC .
-Fare domande e cercare rassicurazioni dagli altri .                                                                                                                                  –Rimandare determinati comportamenti o pensieri fino al “momento giusto” o fino a quando “non ti senti a posto”.
-Analizzare troppo il proprio comportamento o corpo e cercare di fare le cose “normalmente”.

Questi sono alcune forme di ossessioni / compulsioni mentali, normalmente chiamate ‘ Ossessioni Pure’.

Come uscirne?

Una modalità di trattamento è quello di far apprendere che si tratta solo di un automatismo mentale. Una modalità di difesa contro l’ ansia e la paura.

Il lavoro di base del cervello è proteggere la persona dai pericoli.

Quando presti ripetutamente attenzione a un certo tipo di pensiero e reagisci ad esso con molta paura, il cervello inizia a “contrassegnare” questo pensiero come “pericolo”.

Quando reagisci a un pensiero con ansia, il cervello segnala questo pensiero come importante e poi te lo rimanda. Il cervello te lo invia di nuovo, tu rispondi di nuovo con un crescente di ansia e molta paura. La mente cosa fa? Prende questa seconda reazione e lo contrassegna come decisamente importante. Contrassegna come pericoloso poiché tu stai reagendo con la paura.

Come curare le ossessioni Pure e le  ossessioni con  compulsioni?

Una nuova modalità è il trattamento con terapia I.F.S (o Psicoterapia delle Parti)

 

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