Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

Disturbo Ossessivo Compulsivo-la funzione nascosta del sintomo

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Il DOC Sistema di Allarme, Perchè La Mente Ti Mostra Sempre il peggio

Scopo di questo articolo è quello di comprendere la funzione e la logica nascosta delle ossessioni e degli schemi profondi che originano e mantengono il disturbo ossessivo compulsivo.

Sono uno psicoterapeuta che sta cercando di far conoscere il processo del disturbo ossessivo compulsivo. Cerco di far comprendere che lo scopo di un doc è mostrare quello che potrebbe succedere se… perchè lo scopo del sintomo del Doc non è quello di incolparti o accusarti, ma avvertire, metterti in guardia verso ciò che ti potrebbe succedere. Te lo fa vedere anche con le immagini.

Bisogna capire profondamente il disturbo ossessivo, il motivo del suo funzionamento e soprattutto qual’è la modalità giusta per liberarsi e venirne fuori.

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Guarire da un Doc relazionale

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Guarire da un Doc relazionale. Caso Clinico

Introduzione

Questo report descrive il Caso Clinico di Loredana, 29 anni, guarita da un disturbo Ossessivo Relazionale per mezzo della terapia della Coerenza. La durata del trattamento è stato di 9 sedute. Il trattamento si è svolto in modalità on line.

Spiegazione del caso                                                                                                                                                      Loredana è una ragazza di 29 anni, sofferente da tempo di disturbo ossessivo compulsivo. E’ fidanzata con Massimo di 36 anni. Lavorano entrambi come dipendenti pubblici in due città diverse. [Leggi di più…] infoGuarire da un Doc relazionale

Quando la bassa autostima e l’ insicurezza diventa un problema

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Autostima bassa: come aumentarla senza combattere i pensieri

La bassa autostima non nasce perché una persona “vale poco”, ma perché vive costantemente fusa con pensieri di autosvalutazione.
Pensieri come “non sono abbastanza”, “sbaglierò”, “non sono all’altezza” diventano una lente attraverso cui viene letta tutta la realtà.

Il problema non è avere questi pensieri — tutti li abbiamo — ma credere che descrivano la verità su di noi.
Quando ciò accade, l’insicurezza cresce, la fiducia in se stessi diminuisce e molte scelte vengono evitate per paura di sbagliare.

Molte persone cercano di migliorare l’autostima sforzandosi di: [Leggi di più…] infoQuando la bassa autostima e l’ insicurezza diventa un problema

Il sentimento di Vergogna-Ecco perché ti senti inadeguato

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Il sentimento della Vergogna: cos’è, perché fa soffrire e come superarla

Ti senti spesso inadeguato o bloccato dal giudizio? In questo articolo scopri perché c’è la vergogna, da dove nasce e come iniziare a scioglierla con consapevolezza e supporto.

Cos’è la vergogna                                                                                                                                                           

La vergogna è un’emozione profonda che nasce quando una persona sente di valere poco, di essere difettosa o non degna di essere vista così com’è.

A differenza del senso di colpa, che riguarda ciò che facciamo, la vergogna riguarda ciò che crediamo di essere.

Non dice: “Ho sbagliato” ,  dice:“Sono sbagliato”    Per questo fa così male.

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DOC da Contaminazione: capire la paura dei germi, dello sporco e come liberarsi dalle compulsioni

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DOC da Contaminazione: capire la paura dei germi, dello sporco e liberarsi dalle compulsioni

Il Disturbo Ossessivo-Compulsivo da contaminazione è una delle forme più diffuse e al tempo stesso più fraintese del DOC. Oltre alla paura di germi, batteri, virus o sostanze tossiche, molti pazienti vivono una profonda e intensa paura dello sporco: non solo della sporcizia visibile, ma anche di qualunque elemento percepito come contaminante, impuro o pericoloso, anche quando non presenta rischi reali.

Questa paura non si limita al timore di ammalarsi: spesso lo sporco assume un valore fisico, simbolico ed emotivo, diventando una minaccia che invade la mente e la quotidianità. [Leggi di più…] infoDOC da Contaminazione: capire la paura dei germi, dello sporco e come liberarsi dalle compulsioni

Come aiutare un familiare con Disturbo Ossessivo Compulsivo

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Cosa devono (e non devono) fare i familiari di chi soffre di Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) non colpisce solo chi ne soffre, ma coinvolge anche le persone che gli stanno vicino. Come aiutare un familiare con Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)?  Familiari e amici spesso si trovano impotenti di fronte a rituali, paure e pensieri che sembrano incomprensibili.La verità è che il DOC non è una questione di “manie” o di “controllo”, ma un disturbo d’ansia profondo che genera sofferenza e bisogno di sicurezza.

Comprendere il funzionamento del DOC è il primo passo per sostenere davvero chi ne è affetto — senza rinforzare il disturbo e senza dimenticare se stessi.

Capire che cos’è davvero il DOC

[Leggi di più…] infoCome aiutare un familiare con Disturbo Ossessivo Compulsivo

DOC aggressivo: sintomi, cause e funzione difensiva

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Il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC) aggressivo

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo aggressivo è una forma di DOC caratterizzata da pensieri intrusivi violenti o pericolosi.
Chi ne soffre teme di poter far male a sé stesso o agli altri, pur non avendo alcun desiderio reale di farlo.

Questi pensieri, chiamati ossessioni, arrivano in modo improvviso, indesiderato e spaventano profondamente.
Per ridurre l’ansia, la persona mette in atto compulsioni (rituali mentali o comportamentali) che hanno la funzione di rassicurare ed evitare la “catastrofe”.

Esempi di ossessioni aggressive

-L’uomo che teme di aver investito qualcuno con l’auto.
-La nonna che ha paura di gettare il nipotino da un ponte. [Leggi di più…] infoDOC aggressivo: sintomi, cause e funzione difensiva

DOC Relazionale: quando i dubbi sull’amore diventano ossessione

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DOC Relazionale: quando i dubbi e le insicurezze in amore diventano ossessione

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione (DOC Relazionale) è una forma di sofferenza psicologica ancora poco conosciuta, ma estremamente diffusa tra chi vive relazioni affettive. Non si tratta dei normali dubbi che, di tanto in tanto, tutti possono provare in una storia d’amore. Nel DOC Relazionale, infatti, il dubbio diventa un pensiero ossessivo, invasivo e costante, capace di generare ansia, paura e comportamenti compulsivi che logorano la coppia e il benessere personale.

Chi ne soffre descrive la sensazione di essere intrappolato in un circolo vizioso fatto di continue domande, analisi e confronti interiori: “E se non fosse la persona giusta per me?”, “E se non la amassi davvero?”, “E se stessi sbagliando tutto?”.

Vediamo insieme le tre principali forme con cui questo disturbo può manifestarsi. [Leggi di più…] infoDOC Relazionale: quando i dubbi sull’amore diventano ossessione