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Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

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Crescita Personale

La paura del giudizio degli altri

25 Ottobre 2020 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

1

La paura del giudizio

In questo articolo scoprirai perché c’è la paura del giudizio degli altri.

Rifletti su queste domande:

Passi molto tempo a preoccuparti di cosa gli altri pensano di te?

C’è una vocina negativa che vive nella tua testa e ti mette paura di quello che pensano gli altri di te?

Temi che non vali abbastanza o che non sei tanto interessante?

Ti capita spesso di scoraggiarti di fronte al giudizio e abbandonare i tuoi obiettivi?

Se vuoi la risposta a queste domande e vuoi aumentare la tua fiducia personale, questo è l’articolo che fa per te. [Per saperne di più…] su di noiLa paura del giudizio degli altri

Archiviato in: Crescita Personale, Psicologia, Timidezza, Ansia Sociale Etichettato con: Paura del giudizio degli altri

Impara ad avere volontà

17 Marzo 2019 di Dott. Mario Di Nunzio 2 commenti

2

Impara a volere

Impara ad avere volontà.

Con questo articolo mi propongo di fornirti la chiave per aprire la porta magica al di là della quale troverai il dono più ambito: la conquista di una volontà di ferro.

In possesso di questa nuova qualità prodigiosa niente ti riuscirà difficile, nessuna meta sembrerà troppo alta, nessun’ ambizione troppo grande.

Di tutto quello che leggerai niente è superfluo. Tutto ha uno scopo ben preciso per aiutarti, illuminarti, farti comprendere l’ importanza di avere volontà.

Come fare per acquistare una volontà di ferro e raggiungere i tuoi obiettivi?

Leggi questo articolo e quello successivo che spiega le qualità da possedere.

Se farai tesoro dei consigli dati e se li metterai in pratica, allora anche di te si potrà dire: “Quell’ uomo ( o quella donna) è destinato/a al successo, perché possiede una volontà di ferro”.

Questa frase ti riempirà di orgoglio.

Ma cosa significa: ‘Avere volontà’ [Per saperne di più…] su di noiImpara ad avere volontà

Archiviato in: Articoli divulgativi, Autostima, Come vincere la timidezza e la vergogna, Crescita Personale

7 modi infallibili per liberarsi dalle grinfie di un DOC. Sistemi collaudati

18 Gennaio 2019 di Dott. Mario Di Nunzio 8 commenti

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7 modi infallibili per liberarsi dal panico e dal DOC

In questo articolo si prende in considerazione modi diversi, insoliti per uscire dal circuito di un trauma, un DOC o panico.

In questo post scoprirete modalità nuove e originali per minimizzare una ossessione ricorrendo a sistemi di massimizzazione, amplificazione, ridicolizzazione e altro.

Queste procedure aiuteranno a ridurre lo stato di minaccia e il senso di impotenza.

Come vedremo nell’articolo ci sono condizioni che fanno uscire immediatamente da convinzioni, credenze errate, idee sbagliate e preconcetti.

Un esempio. [Per saperne di più…] su di noi7 modi infallibili per liberarsi dalle grinfie di un DOC. Sistemi collaudati

Archiviato in: Crescita Personale, DOC, Vincere l' ansia

Come sfruttare la gelosia

25 Settembre 2018 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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Come profittare la gelosia

Un articolo di Norman M. Lobsenz  condensato dal Dott. Mario Di Nunzio

E’ un sentimento ormai superato, sostengono i giovani. Ma la realtà  sembra dimostrare il contrario.

La gelosia sta scomparendo. Così dicono  color che  propugnano  rapporti  più liberi  tra i  due sessi.

Anche  se una volta  la  si poteva giustificare  come effetto  collaterale  di una romantica  passione, la gelosia, sostengono costoro, è orami superata, oggi che i rapporti sono  meno possessivi e che esagerate  pretese  sono considerate fuori moda.

Ma le cose non stanno così.     Secondo Robert  Blood, un sociologo  che si interessa di problemi familiari, “ il dilagare  dei matrimoni ‘aperti’  ha fatto  aumentare il numero delle persone  tormentate dalla gelosia”. [Per saperne di più…] su di noiCome sfruttare la gelosia

Archiviato in: Crescita Personale, Psicologia

La mente può conservarvi in salute

3 Ottobre 2015 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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Il potere della mente per conservare la salute

Questa articolo è estremamente utile. Insegna come restare sani.                                                                John  Schindler, in questo articolo scorrevole e di piacevole lettura, spiega come evitare le malattie psicosomatiche.

Che cosa contribuisce più di tutto all’infelicità? Come medico, posso rispondervi: un lungo periodo di malattia. Fa un po’ paura pensarci, perché esistono mille differenti malattie alle quali è soggetta la nostra creta umana, ed una sola di esse è comune quanto le altre 999 messe insieme. Secondo un calcolo prudenziale, il 50 per cento delle persone che vanno oggi dal medico è vittima di quest’ unica malattia. [Per saperne di più…] su di noiLa mente può conservarvi in salute

Archiviato in: Crescita Personale, Cura e Trattamento, Psicologia, Salute

Come fermare il tempo e rimanere giovani

3 Agosto 2015 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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Come rimanere fermare il tempo e restare giovaniCome fermare il tempo e restare giovani? La pozione di eterna giovinezza non esiste, il tempo non si può fermare ma si può imparare a come rimanere giovani  il più a lungo possibile.

“Sono giovane dentro“, “Ho uno spirito giovane“… sono modi di dire di chi sente avanzare inesorabilmente l’età  nel corpo e nella mente, ma che esprimono anche la volontà di restare giovani.

Ecco cinque pratici consigli per rimanere giovani più a lungo. [Per saperne di più…] su di noiCome fermare il tempo e rimanere giovani

Archiviato in: Crescita Personale, Psicologia Etichettato con: salute e benessere, successo

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