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Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

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Panico

La Terapia della Coerenza

3 Luglio 2022 di Dott. Mario Di Nunzio 2 commenti

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La Terapia della Coerenza

Vincere l’ansia e le ossessioni con la terapia della coerenza

vinci l'ansia e le ossessioni con la terapia della coerenzaLa Terapia della Coerenza ( Coherence therapy), è una modalità di trattamento psicoterapeutico ideata dai terapeuti americani Bruce Ecker e Laurel Hulley. Presentata per la prima volta ad un pubblico di psicoterapeuti nel 1993, funziona come una metodologia che cambia accuratamente le specifiche memorie profonde, responsabili di uno specifico sintomo.

Cosa cura
Con la terapia della coerenza si possono curare molti tipi di patologie tra cui: ansia, attacchi di panico, depressione, auto-svalutazione, vergogna, senso di colpa, rabbia, traumi dell’attaccamento, disturbo ossessivo-compulsivo, comportamenti compulsivi, Disturbo Post-Traumatico da Stress, problemi sessuali, co-dipendenza, perfezionismo, procrastinazione, lutto complicato, dolore psicogeno e molti altri. [Leggi di più…] infoLa Terapia della Coerenza

Archiviato in:Ansia, Fobie, Depressione, Disturbo Ossessivo Compulsivo, Panico

L’ansia e la paura di guidare nei giovani e negli adulti

10 Gennaio 2022 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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L’ansia e la paura di guidare nei giovani e negli adulti è un fenomeno abbastanza diffuso.

Domanda da un genitore:

Mia figlia ha appena compiuto 19 anni. Ha paura di guidare. Non importa quello che posso dirgli per incoraggiarla a guidare, ma non riesco a convincerla. Ha paura.  Tutto questo è strano. [Leggi di più…] infoL’ansia e la paura di guidare nei giovani e negli adulti

Archiviato in:Ansia, Fobie, Panico, Terapia della Coerenza

La Terapia delle Parti ( o I.F.S.)

1 Agosto 2021 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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La Terapia delle Parti  o I.F.S. (Inner Family System)

La terapia delle Parti o I.F.S. (Inner Family System) è una potente forma di psicoterapia, che fa comprendere il funzionamento della mente in un modo nuovo, su come affrontare i sentimenti ed emozioni difficili.

La Terapia delle ‘Parti’, secondo il modello I. F. S., è un metodo particolare di operare ed ottenere la guarigione  o la crescita.

Trent’anni fa, l’ autore e ideatore di IFS Richard Schwartz, [Leggi di più…] infoLa Terapia delle Parti ( o I.F.S.)

Archiviato in:Come vincere la timidezza e la vergogna, Depressione, Ossessioni, Panico, Timidezza, Ansia Sociale

Disinneschiamo l’ansia

27 Febbraio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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Disinneschiamo l’ansia

Come bloccare o ridurre al minimo le nostre ansie e preoccupazioni?

Disinneschiamo l'ansiaFra le cause delle ansie e preoccupazioni  vi sono tendenze a comportamenti non                                                                              derivanti da circostanze reali.

Nella mia qualità di psicologo ho potuto seguire Harold, di 47 anni, per parecchi mesi.

Era un uomo molto apprensivo, soprattutto per una eventualità di perdere il lavoro e di non riuscire a mantenere la famiglia. Non c’era motivo. Cominciò a dimagrire, soffrire di insonnia e ad accusare sempre più spesso vari malesseri.

Parlammo insieme dell’assurdità della sua ossessione e di come avrebbe potuto vivere meglio se si fosse messo in testa di smetterla di preoccuparsi. [Leggi di più…] infoDisinneschiamo l’ansia

Archiviato in:Ansia, Fobie, Panico, Vincere l' ansia

Caso clinico di Giulia guarita da un doc omosessuale.

6 Febbraio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 55 commenti

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Caso clinico di Giulia, una ragazza guarita da un doc omosessuale.

Questo è un caso clinico di una ragazza di 25 anni, sofferente di attacchi di panico e un disturbo ossessivo compulsivo di tipo sessuale, trattata e guarita con la psicoterapia.

Questo report illustra come si è giunti alla guarigione.

Questa ragazza si chiama Giulia, all’epoca aveva 24 anni.

La prima cosa che colpisce in questo caso è rilevare che, spesso un problema di disturbo di panico può transitare a disturbo ossessivo-compulsivo.

Storia personale

[Leggi di più…] infoCaso clinico di Giulia guarita da un doc omosessuale.

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Automatismi mentali, effetto butterfly nel Disturbo Ossessivo e Panico

8 Novembre 2019 di Dott. Mario Di Nunzio 14 commenti

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Automatismi mentali, effetto butterfly nel D.O.C. e Panico

In questo report parleremo di quello che succede nella mente quando siamo assillati da immagini e brutti pensieri, come succede nel disturbo ossessivo e nel disturbo da panico.

Scopriremo perché una preoccupazione, un dubbio o un lieve pensiero, a causa dell’effetto ‘Butterfly, si trasforma in un pensiero inaccettabile e catastrofico.

Faremo conoscenza di una nuova terapia, molto efficace nella cura del Doc, Panico, depressione e tanti altri disturbi.

Questa terapia si chiama A.C.T. ( Acceptance and Commitment Therapy), e si pronuncia ACT

( non A-C-T) [Leggi di più…] infoAutomatismi mentali, effetto butterfly nel Disturbo Ossessivo e Panico

Archiviato in:DOC, i dubbi nel disturbo ossessivo, Ossessioni, Panico, Vincere gli attacchi di panico, Vincere le ossessioni e le compulsioni Contrassegnato con: Automatismi del disturbo ossessivo compulsivo, Psicoterapia del disturbo ossessivo-compulsivo

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Disturbo Ossessivo Compulsivo 2

https://youtu.be/YjX3FTQ_Cv8

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