Attacchi di panico: cosa li scatena e come vincerli.

Un attacco di panico può arrivare all’improvviso e provocare una paura fortissima. Il cuore accelera, il respiro diventa difficile, compaiono  vertigini, tremori, sudorazione, senso di soffocamento. Si può avere paura di perdere il controllo, svenire, impazzire o perfino morire.

Dopo il primo episodio, spesso nasce un’altra paura: che l’attacco di panico possa tornare.

La persona comincia allora a controllare il proprio corpo, evita determinati luoghi, preferisce non allontanarsi da casa o cerca di avere sempre qualcuno vicino. Progressivamente, la paura del panico può diventare quasi più limitante del panico stesso.

Ma perché si verificano gli attacchi di panico?

La Terapia della Coerenza, sviluppata da Bruce Ecker e collaboratori, propone una prospettiva particolare: [Leggi di più…] infoAttacchi di Panico: Cosa li Scatena e Cosa Vogliono Dirci