Ossessioni

La Terapia delle Parti ( o I.F.S.)

1 Agosto 2021 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

La Terapia delle Parti o I.F.S. (Inner Family System)

La terapia delle Parti o I.F.S. (Inner Family System) è una potente forma di psicoterapia, che fa comprendere il funzionamento della mente in un modo nuovo, su come affrontare i sentimenti ed emozioni difficili.

La Terapia delle ‘Parti’, secondo il modello I. F. S., è un metodo particolare di operare ed ottenere la guarigione o la crescita.

Trent’anni fa, l’ autore e ideatore di IFS Richard Schwartz, psichiatra PhD, ascoltava i suoi clienti descrivere le disfunzioni mentali, i comportamenti e le paure più estreme e li ha concepiti come componenti indipendenti. Ha, quindi, ipotizzato che il mondo interiore di tutti sono caratterizzate da parti.

Alcune parti possono assumere ruoli estremi, nel tentativo di proteggere e metterci al sicuro . [Leggi di più…] infoLa Terapia delle Parti ( o I.F.S.)

I Rituali di Controllo e Compulsioni nel Disturbo Ossessivo Compulsivo

7 Marzo 2021 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

I rituali di controllo e compulsioni nel Disturbo Ossessivo Compulsivo – parte 2

I rituali di controllo e le compulsioni nel Disturbo ossessivo compulsivo hanno uno scopo mentale di verificare se un comportamento è stato completato correttamente o meno. Le compulsioni servono ad avere una parvenza di controllo sull’ansia

I rituali di controllo possono essere evidenti o nascosti.

Controllo comportamentale (controllo manifesto)
I comportamenti di controllo del disturbo ossessivo compulsivo includono l’accertamento della chiusura delle porte, finestre, [Leggi di più…] infoI Rituali di Controllo e Compulsioni nel Disturbo Ossessivo Compulsivo

Vuoi Realmente Vincere il Doc? Comprendi il Meccanismo

9 Novembre 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 10 commenti

Vuoi vincere il Doc? Comprendi il Meccanismo.

Il doc è uno dei disturbi mentali più tormentosi. La buona notizia è che il sistema del doc ossessivo compulsivo è curabile, e c’è un’ alta probabilità di recupero se adeguatamente trattato.

La soluzione funziona se si impara la meccanica del disturbo e se si impara a gestire i pensieri senza provare ansia e paura.

Esaminiamo il processo di base del sistema ossessivo. [Leggi di più…] infoVuoi Realmente Vincere il Doc? Comprendi il Meccanismo

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo, la Malattia del Dubbio

25 Settembre 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

Il DOC, la Malattia del Dubbio

Molte persone con disturbo ossessivo compulsivo hanno fame di certezza. Questo è un desiderio che spesso non può essere facilmente saziato.

Le prime concezioni del disturbo ossessivo compulsivo del XIX secolo hanno riconosciuto direttamente questo problema, in quanto il DOC era spesso definito la “malattia del dubbio”.

La verità è che la certezza è sempre un miraggio. Non possiamo mai avere la sicurezza completa. Non possiamo mai cancellare tutte le tracce di dubbio. Non viviamo in un mondo senza dubbi e incertezze.

È questa necessità di certezza, la necessità di eliminare i dubbi, che porta molte persone con disturbo ossessivo compulsivo a compiere comportamenti ripetitivi, noti come rituali. [Leggi di più…] infoIl Disturbo Ossessivo Compulsivo, la Malattia del Dubbio

Il DOC e la metafora del pozzo

27 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

Il Disturbo ossessivo e la metafora del pozzo

Questo articolo spiega come si viene trascinati nel Disturbo Ossessivo. Il motivo per cui non tutti vengono accalappiati e come fare per evitarlo.

Il post spiega attraverso una metafora il passaggio a docker.

La metafora del pozzo e il suo richiamo

Da bambino i genitori mi portavano con loro quando erano impegnati nei lavori di campagna.

Al centro del campo c’era un pozzo molto profondo. Per non farmi avvicinare ad esso mi dicevano delle cose che mi spaventavano tanto.

Da questo pozzo si prendeva l’acqua per bere e per innaffiare. La cisterna non aveva un muro di cinta, quindi qualsiasi persona, quando doveva prelevare l’acqua per bere doveva avvicinarsi, affacciarsi sull’orlo e sistemare una buona postura con i piedi divaricati, sul ciglio del pozzo. Per gli adulti non era difficile prelevare l’acqua, ma per un bambino era molto pericoloso.

Tentare di raccogliere l’acqua e affacciarsi era affascinante per un bambino, ma molto pericoloso, se incautamente si avvicinava per osservare l’acqua sottostante.

Il divieto di avvicinarsi era assoluto.

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La prigione del Doc. Come liberarsi

13 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 6 commenti

La prigione del Doc.Come liberarsi. Spiegato graficamente.

Circuito del DOC: ecco come si viene catturati dal Disturbo Ossessivo

In questo articolo viene mostrato in un grafico la prigione del docker: come si cade, come si viene imprigionati e le possibili vie di fuga.

Viene spiegato il percorso dell’impulso nervoso in maniera esplicativa e grafica, dal momento del primo pensiero che sorge nella mente, come si forma il loop e perchè non si guarisce.

Nel grafico esposto successivamente, ogni persona sofferente di disturbo ossessivo può depositare il proprio Doc e leggervi il percorso.

Immaginiamo come nasce un Doc. In un momento di vita abituale e regolare, all’ improvviso passa nella mente un pensiero immorale, sconcio, malvagio, inaccettabile.

Questa può essere un’immagine blasfema, un pensiero di una scena omosessuale, un pensiero di pedofilia, un pensiero indecente, un pensiero aggressivo o una paura di contaminazione.

Questa visione, o pensiero, ci provoca una frustrata, ma nonostante il turbamento, dopo un po’ , ci si distrae non diamo più retta a quel

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