COME CALMARSI IN CASO DI ATTACCO DI PANICO
Questo articolo è dedicato a te che combatti ogni giorno con gli attacchi di panico.
E’ una specie di pronto soccorso. Sono consigli e compiti da seguire per vincere gli attacchi di panico.
Bisogna capire bene cos’è il panico e chi vi è predisposto.
il Disturbo di panico è caratterizzato da episodi di ansia intensa e pensieri catastrofici , caratterizzato da paura di morire, di avere un malanno, di svenire, paura di impazzire, di perdere il controllo, di fare qualcosa di sconveniente, da costante preoccupazione di un nuovo attacco e, a causa di questi, un consistente cambiamento dello stile di vita. [Per saperne di più…] about Come calmarsi in caso di attacco di panico-Aggiornamento
