Vincere le ossessioni e le compulsioni

Disturbo Ossessivo Compulsivo-Automatismi e Funzionamento

25 Luglio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Disturbo ossessivo compulsivo: Come superarlo?

Guida al recupero del disturbo ossessivo compulsivo.

Per iniziare il recupero, bisogna comprendere a pieno la meccanica del doc.

Questo articolo ti spiegherà esattamente perché il Doc ha questo suo modo di fare e perché finora hanno fallito tante tecniche.

Questo metodo scoperto dalla Dott.ssa Ali Greymond ha aiutato migliaia di persone di tutto il mondo a guarire da questo disturbo.

Lei stessa si è ripresa da un disturbo ossessivo-compulsivo, usando il metodo che ora verrà spiegato.

Comprensione del doc

Ci sono semplici motivi per cui ti senti come ti senti, perché ottieni pensieri che ottieni e ciò che li fa rimanere.

Vedremo in maniera molto approfondito questi automatismi e funzionamento. [Per saperne di più…] su di noiDisturbo Ossessivo Compulsivo-Automatismi e Funzionamento

Perchè non riesco a vincere un Doc

27 Giugno 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 8 commenti

Perchè non riesci a vincere il Doc

Il DOC predomina su di noi e ci impedisce di guarire, perché sa come e dove bloccarci.

Il Doc imprigiona perchè va ad annullare e neutralizzare la fiducia in noi stessi e le nostre capacità.

Scoprire perchè non si riesce a vincere, scoprire le sue armi, il suo modo di operare, vuol dire avere già un vantaggio, una battaglia vinta a metà.

Quando arriva un pensiero inaccettabile nella mente, molti cadono in un circolo vizioso impossibile da svincolarsi.

Questo pensiero si presenta all’improvviso, sotto forma di un grave dubbio.

Di solito appare nella mente con una frase: ” E se…?”

Basta questo avviso, questo avvertimento a mettere in dubbio noi stessi e intrappolarsi nella rete del Doc.

Sì, è proprio così, il doc è in grado di neutralizzare le nostre difese e le nostre capacità di giudizio.

Come fa il DOC a neutralizzare le nostre Difese?

E’ quello che vedremo in questo articolo. [Per saperne di più…] su di noiPerchè non riesco a vincere un Doc

Il DOC e la metafora del pozzo

27 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

Il Disturbo ossessivo e la metafora del pozzo

Questo articolo spiega come si viene trascinati nel Disturbo Ossessivo. Il motivo per cui non tutti vengono accalappiati e come fare per evitarlo.

Il post spiega attraverso una metafora il passaggio a docker.

La metafora del pozzo e il suo richiamo

Da bambino i genitori mi portavano con loro quando erano impegnati nei lavori di campagna.

Al centro del campo c’era un pozzo molto profondo. Per non farmi avvicinare ad esso mi dicevano delle cose che mi spaventavano tanto.

Da questo pozzo si prendeva l’acqua per bere e per innaffiare. La cisterna non aveva un muro di cinta, quindi qualsiasi persona, quando doveva prelevare l’acqua per bere doveva avvicinarsi, affacciarsi sull’orlo e sistemare una buona postura con i piedi divaricati, sul ciglio del pozzo. Per gli adulti non era difficile prelevare l’acqua, ma per un bambino era molto pericoloso.

Tentare di raccogliere l’acqua e affacciarsi era affascinante per un bambino, ma molto pericoloso, se incautamente si avvicinava per osservare l’acqua sottostante.

Il divieto di avvicinarsi era assoluto.

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La prigione del Doc. Come liberarsi

13 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 2 commenti

La prigione del Doc.Come liberarsi. Spiegato graficamente.

Circuito del DOC: ecco come si viene catturati dal Disturbo Ossessivo

In questo articolo viene mostrato in un grafico la prigione del docker: come si cade, come si viene imprigionati e le possibili vie di fuga.

Viene spiegato il percorso dell’impulso nervoso in maniera esplicativa e grafica, dal momento del primo pensiero che sorge nella mente, come si forma il loop e perchè non si guarisce.

Nel grafico esposto successivamente, ogni persona sofferente di disturbo ossessivo può depositare il proprio Doc e leggervi il percorso.

Immaginiamo come nasce un Doc. In un momento di vita abituale e regolare, all’ improvviso passa nella mente un pensiero immorale, sconcio, malvagio, inaccettabile.

Questa può essere un’immagine blasfema, un pensiero di una scena omosessuale, un pensiero di pedofilia, un pensiero indecente, un pensiero aggressivo o una paura di contaminazione.

Questa visione, o pensiero, ci provoca una frustrata, ma nonostante il turbamento, dopo un po’ , ci si distrae non diamo più retta a quel

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Caso clinico di Giulia guarita da un doc omosessuale.

6 Febbraio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Caso clinico di Giulia, una ragazza guarita da un doc omosessuale.

Questo è un caso clinico di una ragazza di 25 anni, sofferente di attacchi di panico e un disturbo ossessivo compulsivo di tipo sessuale, trattata e guarita con la psicoterapia.

Questo report illustra come si è giunti alla guarigione.

Questa ragazza si chiama Giulia, all’epoca aveva 24 anni.

La prima cosa che colpisce in questo caso è rilevare che, spesso un problema di disturbo di panico può transitare a disturbo ossessivo-compulsivo.

Storia personale

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Automatismi mentali, effetto butterfly nel Disturbo Ossessivo e Panico

8 Novembre 2019 di Dott. Mario Di Nunzio 12 commenti

Automatismi mentali, effetto butterfly nel D.O.C. e Panico

In questo report parleremo di quello che succede nella mente quando siamo assillati da immagini e brutti pensieri, come succede nel disturbo ossessivo e nel disturbo da panico.

Scopriremo perché una preoccupazione, un dubbio o un lieve pensiero, a causa dell’effetto ‘Butterfly, si trasforma in un pensiero inaccettabile e catastrofico.

Faremo conoscenza di una nuova terapia, molto efficace nella cura del Doc, Panico, depressione e tanti altri disturbi.

Questa terapia si chiama A.C.T. ( Acceptance and Commitment Therapy), e si pronuncia ACT

( non A-C-T) [Per saperne di più…] su di noiAutomatismi mentali, effetto butterfly nel Disturbo Ossessivo e Panico