Vincere le ossessioni e le compulsioni

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo, la Malattia del Dubbio

25 Settembre 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

Il DOC, la Malattia del Dubbio

Molte persone con disturbo ossessivo compulsivo hanno fame di certezza. Questo è un desiderio che spesso non può essere facilmente saziato.

Le prime concezioni del disturbo ossessivo compulsivo del XIX secolo hanno riconosciuto direttamente questo problema, in quanto il DOC era spesso definito la “malattia del dubbio”.

La verità è che la certezza è sempre un miraggio. Non possiamo mai avere la sicurezza completa. Non possiamo mai cancellare tutte le tracce di dubbio. Non viviamo in un mondo senza dubbi e incertezze.

È questa necessità di certezza, la necessità di eliminare i dubbi, che porta molte persone con disturbo ossessivo compulsivo a compiere comportamenti ripetitivi, noti come rituali. [Per saperne di più…] su di noiIl Disturbo Ossessivo Compulsivo, la Malattia del Dubbio

Come difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

30 Agosto 2020 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Come cautelarsi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

Questo articolo informa su come difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione.

Come difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione Verrà illustrato in maniera pratica e completa tutto quanto è necessario per vincere il Doc relazionale.

Una modalità di trattamento vincente, secondo il sistema della Dott.ssa Ali Greymond, su come riprogrammare la mente e liberare dalle ossessioni.

Conoscerai il meccanismo di formazione dell’ automatismo cerebrale che porta al disturbo ossessivo. Come si formano i pensieri ossessivi e i dubbi sulla tua relazione sentimentale. L’ influenza dell’ansia, della paura e dell’insicurezza, che insieme al bisogno di rassicurazione, creano i pensieri ossessivi e li mantengono nel tempo.

Il Doc Relazionale [Per saperne di più…] su di noiCome difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

Disturbo Ossessivo Compulsivo-Automatismi e Funzionamento

25 Luglio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Disturbo ossessivo compulsivo: Come superarlo?

Guida al recupero del disturbo ossessivo compulsivo.

Per iniziare il recupero, bisogna comprendere a pieno la meccanica del doc.

Questo articolo ti spiegherà esattamente perché il Doc ha questo suo modo di fare e perché finora hanno fallito tante tecniche.

Questo metodo scoperto dalla Dott.ssa Ali Greymond ha aiutato migliaia di persone di tutto il mondo a guarire da questo disturbo.

Lei stessa si è ripresa da un disturbo ossessivo-compulsivo, usando il metodo che ora verrà spiegato.

Comprensione del doc

Ci sono semplici motivi per cui ti senti come ti senti, perché ottieni pensieri che ottieni e ciò che li fa rimanere.

Vedremo in maniera molto approfondito questi automatismi e funzionamento. [Per saperne di più…] su di noiDisturbo Ossessivo Compulsivo-Automatismi e Funzionamento

Perchè non riesco a vincere un Doc

27 Giugno 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 16 commenti

Perchè non riesci a vincere il Doc

Il DOC predomina su di noi e ci impedisce di guarire, perché sa come e dove bloccarci.

Il Doc imprigiona perchè va ad annullare e neutralizzare la fiducia in noi stessi e le nostre capacità.

Scoprire perchè non si riesce a vincere, scoprire le sue armi, il suo modo di operare, vuol dire avere già un vantaggio, una battaglia vinta a metà.

Quando arriva un pensiero inaccettabile nella mente, molti cadono in un circolo vizioso impossibile da svincolarsi.

Questo pensiero si presenta all’improvviso, sotto forma di un grave dubbio.

Di solito appare nella mente con una frase: ” E se…?”

Basta questo avviso, questo avvertimento a mettere in dubbio noi stessi e intrappolarsi nella rete del Doc.

Sì, è proprio così, il doc è in grado di neutralizzare le nostre difese e le nostre capacità di giudizio.

Come fa il DOC a neutralizzare le nostre Difese?

E’ quello che vedremo in questo articolo. [Per saperne di più…] su di noiPerchè non riesco a vincere un Doc

Il DOC e la metafora del pozzo

27 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

Il Disturbo ossessivo e la metafora del pozzo

Questo articolo spiega come si viene trascinati nel Disturbo Ossessivo. Il motivo per cui non tutti vengono accalappiati e come fare per evitarlo.

Il post spiega attraverso una metafora il passaggio a docker.

La metafora del pozzo e il suo richiamo

Da bambino i genitori mi portavano con loro quando erano impegnati nei lavori di campagna.

Al centro del campo c’era un pozzo molto profondo. Per non farmi avvicinare ad esso mi dicevano delle cose che mi spaventavano tanto.

Da questo pozzo si prendeva l’acqua per bere e per innaffiare. La cisterna non aveva un muro di cinta, quindi qualsiasi persona, quando doveva prelevare l’acqua per bere doveva avvicinarsi, affacciarsi sull’orlo e sistemare una buona postura con i piedi divaricati, sul ciglio del pozzo. Per gli adulti non era difficile prelevare l’acqua, ma per un bambino era molto pericoloso.

Tentare di raccogliere l’acqua e affacciarsi era affascinante per un bambino, ma molto pericoloso, se incautamente si avvicinava per osservare l’acqua sottostante.

Il divieto di avvicinarsi era assoluto.

[Per saperne di più…] su di noiIl DOC e la metafora del pozzo

La prigione del Doc. Come liberarsi

13 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 6 commenti

La prigione del Doc.Come liberarsi. Spiegato graficamente.

Circuito del DOC: ecco come si viene catturati dal Disturbo Ossessivo

In questo articolo viene mostrato in un grafico la prigione del docker: come si cade, come si viene imprigionati e le possibili vie di fuga.

Viene spiegato il percorso dell’impulso nervoso in maniera esplicativa e grafica, dal momento del primo pensiero che sorge nella mente, come si forma il loop e perchè non si guarisce.

Nel grafico esposto successivamente, ogni persona sofferente di disturbo ossessivo può depositare il proprio Doc e leggervi il percorso.

Immaginiamo come nasce un Doc. In un momento di vita abituale e regolare, all’ improvviso passa nella mente un pensiero immorale, sconcio, malvagio, inaccettabile.

Questa può essere un’immagine blasfema, un pensiero di una scena omosessuale, un pensiero di pedofilia, un pensiero indecente, un pensiero aggressivo o una paura di contaminazione.

Questa visione, o pensiero, ci provoca una frustrata, ma nonostante il turbamento, dopo un po’ , ci si distrae non diamo più retta a quel

[Per saperne di più…] su di noiLa prigione del Doc. Come liberarsi