Vincere le ossessioni e le compulsioni

Le Ossessioni Sessuali: Cosa sono e come si manifestano

8 Gennaio 2019 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Le ossessioni sessuali

La maggior parte delle ossessioni sessuali contengono pensieri ricorrenti ed indesiderati di idee, impulsi o immagini mentali focalizzate esclusivamente sul sesso.

L’ossessione per il sesso nell’ambito dei disturbi ossessivo compulsivi o DOC può manifestarsi in svariate forme.

Tipi di Ossessioni(DOC) per il sesso

Paura di essere un pedofilo o di diventarlo.
Paura di essere sessualmente attratti da animali.
Paura di essere sessualmente attratti da oggetti inanimati.
Paura di diventare gay se si è etero (o di diventare etero se si è omosessuali).

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Sto saltando di gioia per questo nuovo modo di vincere sul disturbo ossessivo compulsivo

4 Novembre 2018 di Dott. Mario Di Nunzio 2 commenti

Sto saltando di gioia per questo nuovo modo di comprendere un disturbo ossessivo compulsivo

Come lavora la mente nel disturbo ossessivo

Sulla base di osservazioni relative al funzionamento di alcune patologie, si può osservare che il cervello posiziona classi di nomi, categorie e caratteristiche psicologiche lungo un continuum.

Ogni caratteristica è trattata come due opposti o fatti contrapposti. Ad esempio:

Il bianco è contrapposto al nero, attraversando la scala del grigio.

100|__________________0___________________100

Una caratteristica mentale è posizionata in opposizione al suo antitetico.

Abile|_________________0___________________Inabile

<——————– ——————–>

Capace………………………………………………………..Incapace,

Sano……………………………………………………………Malato,

Fiducia…………………………………………………………Sfiducia,

Competente…………………………………………………Incompetente,

Eterosessuale______________________Omosessuale

Paura ——————–>

Innamorato|____________0___________Indifferente

Di sani valori………………………………………………..Senza valori, [Per saperne di più…] su di noiSto saltando di gioia per questo nuovo modo di vincere sul disturbo ossessivo compulsivo

Personalità Ossessiva(DOCKER)

8 Luglio 2018 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

Personalità Ossessiva (DOCKER)

Il Docker è una persona sofferente di D.O.C. (Disturbo Ossessivo Compulsivo).

Il Docker è colui che ha una sintomatologia ossessiva. Vale a dire che di fronte a certe situazioni difficili di cui è sensibile, reagisce in modalità ossessiva.

La modalità ossessiva è una reazione composta da pensiero fisso e immagini intrusive dell’ evento temuto. Paura di perdere il controllo, attenzione focalizzata all’ evitamento della sciagura e difficoltà ad allontanare il pensiero.

Il docker mette in atto sforzi elevati per evitare l’evento che teme.

Ha sensazioni di impotenza di fronte a situazioni di cui sa che non può perdere il controllo.

Il Docker è come un naufrago in un mare in tempesta. Una sensazione di essere su una nave senza controllo, senza mezzi efficaci per controllare il suo naviglio completamente sballottato dagli eventi.

Prova tutte le possibilità e tutti tentativi più o meno efficaci, tesi al recupero di un certo controllo della situazione. [Per saperne di più…] su di noiPersonalità Ossessiva(DOCKER)

Benefici della pratica di Mindfulness per i pazienti ossessivi

10 Maggio 2018 di Dott. Mario Di Nunzio 20 commenti

Benefici della pratica di Mindfulness per i pazienti ossessivi

Innumerevoli ricerche e studi hanno accertato che i training e le tecniche basate sulla mindfulness possono essere un efficace e salutare intervento per i soggetti affetti da DOC.

Con l’ applicazione delle tecniche mindfulness i pazienti apprendono la capacità di vedere i pensieri come semplici fatti mentali, indipendentemente dal loro contenuto e imparano ad esporsi alle cognizioni intrusive sviluppando un modo nuovo di relazionarsi ad esse.

La mindfulness è uno stato mentale in cui gli individui prestano attenzione in un modo particolare al momento presente, intenzionalmente e in modo non giudicante.

E’ una pratica nella quale gli individui apprendono come dirigere l’ attenzione al respiro, al corpo,all’ ambiente esterno, nella dimensione ‘ qui e ora’.

Portando consapevolezza all’ esperienza attuale, la mindfulness può contrastare la tendenza dei pazienti ossessivi a rimuginare. [Per saperne di più…] su di noiBenefici della pratica di Mindfulness per i pazienti ossessivi

Esperienze infantili come origine del disturbo ossessivo

24 Febbraio 2018 di Dott. Mario Di Nunzio 6 commenti

Esperienze negative infantili come origine del Disturbo Ossessivo

In questo articolo si riportano i risultati delle ricerche sull’ influenza delle esperienze negative nell’ infanzia e adolescenza che portano allo sviluppo del disturbo ossessivo compulsivo.

Alla luce di tali ricerche, sembra che alcune di queste esperienze possono essere trovate nella storia personale della maggior parte dei pazienti con DOC.

I traumi precoci sono importanti fattori di rischio per lo sviluppo di disturbi depressivi e ansiosi in età adulta.
Le esperienze negative dell’infanzia come traumi, trascuratezze, abuso fisico e psicologico sono considerati un rischio comuni a un gran numero di disturbi mentali.

Stili educativi dei genitori improntati a critiche, denigrazione, discrediti, regole di moralizzazione sociale eccessivamente elevate possono dar luogo a specifiche convinzioni disfunzionali, causa di sviluppo del disturbo ossessivo-compulsivo, allorquando, più tardi nella vita, accadono stressors particolari. [Per saperne di più…] su di noiEsperienze infantili come origine del disturbo ossessivo

Guarire le ossessioni con la terapia cognitiva

15 Ottobre 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 6 commenti

Terapia cognitiva per affrancarsi dalle ossessioni

Questo saggio mostra come vincere le ossessioni con la terapia cognitiva.

In questo articolo viene mostrato come agiscono certe convinzioni distorte nelle ossessioni e come fare per liberarsi dalle catene del D.O.C.

Le persone che soffrono di Disturbo ossessivo compulsivo (DOC), a differenza di quelle senza DOC, reagiscono in maniera esagerata di fronte a certi brutti pensieri. [Per saperne di più…] su di noiGuarire le ossessioni con la terapia cognitiva