Vincere le ossessioni e le compulsioni

Come guarire dalle fobie e dalle ossessioni

10 Ottobre 2017 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Guarire dalle fobie e ossessioni

guarire dalle fobie e ossessioni Il disturbo ossessivo in passato era etichettato ‘nevrosi fobico-ossessiva’. Ora la dicitura corrente è disturbo ossessivo-compulsivo, dissociando le ossessioni dalle fobie.

Non c’è molta differenza fra una fobia e una ossessione. Nelle fobie le situazioni ansiogene da evitare sono esterne, esplicite, comprensibili, chiare e visibili. Una persona sta male in quelle situazioni o in certi ambienti, ma lontani dalle situazioni ansiogene non ha più sofferenza.

Con le fobie si recupera il controllo con l’evitamento.

La fobia è molto efficace nel suo obiettivo di creare evitamento. Praticamente innesca l’immaginazione del pericolo sulle peggiori catastrofi che potranno capitare. [Per saperne di più…] su di noiCome guarire dalle fobie e dalle ossessioni

Il controllo del pensiero nel DOC (disturbo ossessivo-compulsivo)

8 Ottobre 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 2 commenti

Il controllo del pensiero nel D.O.C.

Il controllo del pensiero è il sogno e il desiderio di molte persone sofferenti di ossessioni.

Lo stato di disagio spinge alla ricerca di modi per padroneggiare, controllare o sopprimere i pensieri ossessivi indesiderati.

Questo saggio spiega come affrontare questi pensieri assillanti e cosa fare per dominare.

La richiesta più frequente è la seguente : “Posso imparare ad eliminare i miei pensieri ossessivi? Posso fare qualcosa per sopprimere i pensieri indesiderati?”

Quando rispondo negativamente a questa domanda, c’è spesso molta sorpresa e dolore. Dopotutto è questa l’assillo principale ed il motivo che chiedono alla terapia.

Molte persone con disturbo ossessivo immaginano il controllo del pensiero come l’unico modo per migliorare la qualità della loro vita. Purtroppo, il controllo del pensiero in questo modo, con la soppressione dei pensieri, non è un obiettivo raggiungibile nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo. [Per saperne di più…] su di noiIl controllo del pensiero nel DOC (disturbo ossessivo-compulsivo)

Disturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Disgusto

29 Agosto 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 9 commenti

Disturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Senso di Schifo

Il disgusto, lo schifo la ripugnanza sono emozioni di base la cui funzione è la protezione della salute da malattie contagiose e ingestione di sostanze tossiche.

Esiste un senso di disgusto FISICO e disgusto MORALE, due facce della stessa medaglia.

Il disgusto FISICO, il senso di schifo e di ripugnanza sono attivati da :

-CIBO CONTAMINATO

-PRODOTTI CORPOREI (feci, urina, vomito, saliva, et al.)

-SPECIFICI ANIMALI (vermi, scarafaggi,serpenti, ecc.)

La sensazione di sporco fisico si confonde con la sensazione di indegnità morale. [Per saperne di più…] su di noiDisturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Disgusto

Paura e ossessione di essere lesbica

20 Giugno 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 67 commenti

Paura e ossessione di essere lesbica: sintomi e cura

La paura di essere lesbica è una delle modalità espressive del DOC omosessuale.

Costituisce una delle tante tipologie di manifestazioni del disturbo ossessivo compulsivo. In genere, la paura di poter essere lesbica assume la forma di pensieri intrusivi, immagini saffiche, dubbi sulla propria identità di genere e sensazioni fisiche.

Si accompagnano a sentimenti di ansia, angoscia, sensi di colpa, vergogna, depressione e valutazione di se stesse come riprovevoli ed immorali.

In genere, nella donna l’ inizio del DOC omosessuale può avere inizio in adolescenza e spesso si associa ad eventi casuali.
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Come nasce un DOC – Caso Clinico

16 Marzo 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 85 commenti

Come nasce e si evolve nella mente un DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo). Relazione finale di una psicoterapia del disturbo ossessivo risolta con successo.

Caso clinico. Il paziente è Oreste, 42 anni, impiegato. Arrivato in terapia per cercare sollievo al suo Disturbo Ossessivo di natura aggressiva.

Illustrazione del caso

Oreste è sposato e padre di due figli. Circa sei mesi dopo la nascita della sua bambina, Oreste ha cominciato a soffrire di idee fisse, immagini intrusive e ossessioni. Presentava paura di perdere il controllo e fare male alla bambina.

Oreste pativa terribilmente per quello che gli stava accadendo. Riteneva che le immagini del DOC sono inaccettabili, perché in netto contrasto con la sua natura di persona garbata, educata e responsabile. Certi pensieri sono inaccettabili, perché è orgoglioso di avere questa famiglia e questi figli. Questi timori erano così assurdi che faceva del tutto per contrastarli.

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Consigli e strategie per dominare il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

13 Novembre 2016 di Dott. Mario Di Nunzio 41 commenti

Consigli e strategie per gestire il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Propongo una serie di consigli da mettere in atto per affrontare le difficoltà quotidiane derivanti da un disturbo altamente invalidante come la sindrome ossessiva-compulsiva.

E’ importante precisare che si tratta di consigli che non risolvono il problema ossessivo, ma possono aiutare ad “alleviare” le sofferenze provocate da questo disturbo, adatti alla persona sofferente di DOC e a dare suggerimenti alla famiglia.

Molte persone hanno credenze strane o”bizzarre”, o piccoli rituali ai quali si affidano nei momenti difficili o quando la realtà appare imprevedibile. Sono azioni che non preoccupano e che si può fare a meno senza soffrirne.

Quando il problema, i pensieri, l’eccessivo perfezionismo, i rituali e le azioni sono compulsivi (ossia costrittivi, cioè che bisogna, eseguire altrimenti si sta male), questi possono finire di compromettere quasi totalmente la vita del malato e le persone che gli vivono accanto.

CONSIGLI PER LA PERSONA [Per saperne di più…] su di noiConsigli e strategie per dominare il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)