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Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

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Ossessioni

Il DOC e la metafora del pozzo

27 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

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Il Disturbo ossessivo e la metafora del pozzo

Questo articolo spiega come si viene trascinati nel Disturbo Ossessivo. Il motivo per cui non tutti vengono accalappiati e come fare per evitarlo.

Il post spiega attraverso una metafora il passaggio a docker.

 La metafora del pozzo e il suo richiamo

Da bambino i genitori mi portavano con loro quando erano impegnati nei lavori di campagna.

Al centro del campo c’era un pozzo molto profondo. Per non farmi avvicinare ad esso mi dicevano delle cose che mi spaventavano tanto.

Da questo pozzo si prendeva l’acqua per bere e per innaffiare. La cisterna non aveva un muro di cinta, quindi qualsiasi persona, quando doveva prelevare l’acqua per bere doveva avvicinarsi, affacciarsi sull’orlo e sistemare una buona postura con i piedi divaricati, sul ciglio del pozzo. Per gli adulti non era difficile prelevare l’acqua, ma per un bambino era molto pericoloso.

Tentare di raccogliere l’acqua e affacciarsi era affascinante per un bambino, ma molto pericoloso, se incautamente si avvicinava per osservare l’acqua sottostante.

Il divieto di avvicinarsi era assoluto.

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La prigione del Doc. Come liberarsi

13 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 8 commenti

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La prigione del Doc.Come liberarsi. Spiegato graficamente.

Circuito del DOC: ecco come si  viene catturati dal Disturbo Ossessivo

In questo articolo viene mostrato in un grafico la prigione del docker: come si cade, come si viene imprigionati e le possibili vie di fuga.

Viene spiegato il percorso dell’impulso nervoso in maniera esplicativa e grafica, dal momento del primo pensiero che sorge nella mente, come si forma il loop e perchè non si guarisce.

Nel  grafico esposto successivamente, ogni persona sofferente di disturbo ossessivo può depositare il proprio Doc e leggervi il percorso.

Immaginiamo come nasce un Doc. In un momento di vita abituale e regolare, all’ improvviso  passa nella mente un pensiero immorale, sconcio, malvagio, inaccettabile.

Questa può essere un’immagine blasfema, un pensiero di una scena omosessuale, un pensiero di pedofilia, un pensiero indecente, un pensiero aggressivo o una paura di contaminazione.

Questa visione, o pensiero, ci provoca una frustrata, ma nonostante il turbamento, dopo un po’ , ci  si distrae non diamo più retta  a quel

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Caso clinico di Giulia guarita da un doc omosessuale.

6 Febbraio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 55 commenti

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Caso clinico di Giulia, una ragazza guarita da un doc omosessuale.

Questo è un caso clinico di una ragazza di 25 anni, sofferente di attacchi di panico e un disturbo ossessivo compulsivo di tipo sessuale, trattata e guarita con la psicoterapia.

Questo report illustra come si è giunti alla guarigione.

Questa ragazza si chiama Giulia, all’epoca aveva 24 anni.

La prima cosa che colpisce in questo caso è rilevare che, spesso un problema di disturbo di panico può transitare a disturbo ossessivo-compulsivo.

Storia personale

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Paura e ossessione di essere omosessuale

17 Dicembre 2019 di Dott. Mario Di Nunzio 247 commenti

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Paura e ossessione di essere omosessuale

Questo articolo descrive il dubbio ossessivo di essere omosessuale, o la paura di diventarlo pur non avendo fondati motivi di ipotizzarlo.

Siamo nell’ambito delle ossessioni sessuali.

Il timore ossessivo dell’ omosessualità è uno specifico sotto tipo di disturbo ossessivo compulsivo.

Nelle ossessioni sessuali troviamo dubbi, insicurezze, sofferenza, ansia, sensi di colpa, sensi di vergogna, depressione e considerazione di se stessi come persone perverse e immorali.

Alcuni soggetti sofferenti di questa forma di disturbo riferiscono dubbi e paure di essere gay o lesbiche. Queste costituiscono una forma di espressione del disturbo ossessivo compulsivo.

Alcuni di loro sono persone sensibili e profonde, forse con un passato di timidezza, chiuse, con grossi problemi di approccio al sesso opposto, che hanno sempre desiderato un rapporto etero, segretamente, senza osare, ma che ad un tratto vengono trafitte da una domanda, silenziosa e letale, un dubbio che li inchioderà al muro a lungo e dolorosamente: il dubbio di essere omosessuali.

Cosa sono le ossessioni omosessuali? [Leggi di più…] infoPaura e ossessione di essere omosessuale

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Automatismi mentali, effetto butterfly nel Disturbo Ossessivo e Panico

8 Novembre 2019 di Dott. Mario Di Nunzio 14 commenti

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Automatismi mentali, effetto butterfly nel D.O.C. e Panico

In questo report parleremo di quello che succede nella mente quando siamo assillati da immagini e brutti pensieri, come succede nel disturbo ossessivo e nel disturbo da panico.

Scopriremo perché una preoccupazione, un dubbio o un lieve pensiero, a causa dell’effetto ‘Butterfly, si trasforma in un pensiero inaccettabile e catastrofico.

Faremo conoscenza di una nuova terapia, molto efficace nella cura del Doc, Panico, depressione e tanti altri disturbi.

Questa terapia si chiama A.C.T. ( Acceptance and Commitment Therapy), e si pronuncia ACT

( non A-C-T) [Leggi di più…] infoAutomatismi mentali, effetto butterfly nel Disturbo Ossessivo e Panico

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Pensieri e credenze errate nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo da Relazione

12 Ottobre 2019 di Dott. Mario Di Nunzio 67 commenti

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Pensieri e convinzioni errate nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo da Relazione

Pensieri e credenze erronee nel disturbo ossessivo compulsivo da relazioneIl disturbo ossessivo compulsivo relazionale è contraddistinto da pensieri e convinzione di non amare abbastanza, sensazione di non essere convinta/o del rapporto, dubbi di tradire o di aver tradito.

Nel disturbo ossessivo compulsivo da relazione predominano distorsioni e deformazioni cognitive, pensiero tutto o niente, tendenza a predire e pensare negativamente il futuro.

Ecco ora un elenco di pensieri e convinzioni errate ed esagerate che passano nella mente di pazienti sofferenti di disturbo ossessivo da relazione.

Credenze erronee nel DOC da Relazione

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