Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita. - Pagina 3 di 18 - Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

Guarire le ossessioni con la terapia cognitiva

15 Ottobre 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 6 commenti

Terapia cognitiva per affrancarsi dalle ossessioni

Questo saggio mostra come vincere le ossessioni con la terapia cognitiva.

In questo articolo viene mostrato come agiscono certe convinzioni distorte nelle ossessioni e come fare per liberarsi dalle catene del D.O.C.

Le persone che soffrono di Disturbo ossessivo compulsivo (DOC), a differenza di quelle senza DOC, reagiscono in maniera esagerata di fronte a certi brutti pensieri. [Per saperne di più…] su di noiGuarire le ossessioni con la terapia cognitiva

Come guarire dalle fobie e dalle ossessioni

10 Ottobre 2017 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Guarire dalle fobie e ossessioni

guarire dalle fobie e ossessioni Il disturbo ossessivo in passato era etichettato ‘nevrosi fobico-ossessiva’. Ora la dicitura corrente è disturbo ossessivo-compulsivo, dissociando le ossessioni dalle fobie.

Non c’è molta differenza fra una fobia e una ossessione. Nelle fobie le situazioni ansiogene da evitare sono esterne, esplicite, comprensibili, chiare e visibili. Una persona sta male in quelle situazioni o in certi ambienti, ma lontani dalle situazioni ansiogene non ha più sofferenza.

Con le fobie si recupera il controllo con l’evitamento.

La fobia è molto efficace nel suo obiettivo di creare evitamento. Praticamente innesca l’immaginazione del pericolo sulle peggiori catastrofi che potranno capitare. [Per saperne di più…] su di noiCome guarire dalle fobie e dalle ossessioni

Il controllo del pensiero nel DOC (disturbo ossessivo-compulsivo)

8 Ottobre 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 2 commenti

Il controllo del pensiero nel D.O.C.

Il controllo del pensiero è il sogno e il desiderio di molte persone sofferenti di ossessioni.

Lo stato di disagio spinge alla ricerca di modi per padroneggiare, controllare o sopprimere i pensieri ossessivi indesiderati.

Questo saggio spiega come affrontare questi pensieri assillanti e cosa fare per dominare.

La richiesta più frequente è la seguente : “Posso imparare ad eliminare i miei pensieri ossessivi? Posso fare qualcosa per sopprimere i pensieri indesiderati?”

Quando rispondo negativamente a questa domanda, c’è spesso molta sorpresa e dolore. Dopotutto è questa l’assillo principale ed il motivo che chiedono alla terapia.

Molte persone con disturbo ossessivo immaginano il controllo del pensiero come l’unico modo per migliorare la qualità della loro vita. Purtroppo, il controllo del pensiero in questo modo, con la soppressione dei pensieri, non è un obiettivo raggiungibile nel trattamento del disturbo ossessivo compulsivo. [Per saperne di più…] su di noiIl controllo del pensiero nel DOC (disturbo ossessivo-compulsivo)

Disturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Disgusto

29 Agosto 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 9 commenti

Disturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Senso di Schifo

Il disgusto, lo schifo la ripugnanza sono emozioni di base la cui funzione è la protezione della salute da malattie contagiose e ingestione di sostanze tossiche.

Esiste un senso di disgusto FISICO e disgusto MORALE, due facce della stessa medaglia.

Il disgusto FISICO, il senso di schifo e di ripugnanza sono attivati da :

-CIBO CONTAMINATO

-PRODOTTI CORPOREI (feci, urina, vomito, saliva, et al.)

-SPECIFICI ANIMALI (vermi, scarafaggi,serpenti, ecc.)

La sensazione di sporco fisico si confonde con la sensazione di indegnità morale. [Per saperne di più…] su di noiDisturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Disgusto

Analogia fra un Disturbo Ossessivo e un Trauma

11 Luglio 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 60 commenti

C’è un’analogia fra un disturbo ossessivo e un trauma.

Un Disturbo Ossessivo può essere una specie di trauma.

Una vicenda traumatica è un’ esperienza soggettiva terrificante.

Una devastante risposta del cervello umano in preda al terrore più sconvolgente.

Un trauma, un attacco di panico, il disturbo Post-Traumatico da Stress e un disturbo ossessivo hanno alcune importanti analogie nella sintomatologia: tutti presentano un avvio traumatico e cruento, pensieri e immagini della scena traumatica invasiva,ripetitiva e fuori controllo, con incremento dell’attenzione, ansia e paura.

Si tratta di sintomatologia involontaria, fuori controllo, causata dalle risposte automatiche del Sistema Nervoso Autonomo. [Per saperne di più…] su di noiAnalogia fra un Disturbo Ossessivo e un Trauma

Come smettere con le Slot Machine e ‘Gratta e Vinci’

28 Giugno 2017 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Slot Machine,Gratta e Vinci e giochi d’azzardo. Cosa fare per allontanarli.

Slot Machine,’Gratta e Vinci’,lotto, superenalotto e biglietti di Lotterie vendono sogni e speranze.

Ti sei mai chiesto perché i ‘Gratta e Vinci’attraggono così tanto?

In questo articolo scopriremo i motivi segreti per cui alcune persone non riescono a fermarsi a fare puntate alle Slot Machine, nonostante le perdite.

[Per saperne di più…] su di noiCome smettere con le Slot Machine e ‘Gratta e Vinci’