Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita. - Pagina 3 di 18 - Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo,Attacchi di panico, l'Ansia, Giochi d'azzardo, Smettere di Fumare.

Come calmarsi in caso di attacco di panico-Aggiornamento

20 aprile 2017 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

COME CALMARSI IN CASO DI ATTACCO DI PANICO

Questo articolo è dedicato a te che combatti ogni giorno con gli attacchi di panico.

E’ una specie di pronto soccorso. Sono consigli e compiti da seguire per vincere gli attacchi di panico.

Bisogna capire bene cos’è il panico e chi vi è predisposto.

il Disturbo di panico è caratterizzato da episodi di ansia intensa e pensieri catastrofici , caratterizzato da paura di morire, di avere un malanno, di svenire, paura di impazzire, di perdere il controllo, di fare qualcosa di sconveniente, da costante preoccupazione di un nuovo attacco e, a causa di questi, un consistente cambiamento dello stile di vita. [Per saperne di più…] about Come calmarsi in caso di attacco di panico-Aggiornamento

Come nasce un DOC – Caso Clinico

16 marzo 2017 di Dott. Mario Di Nunzio 78 commenti

Come nasce e si evolve nella mente un DOC (Disturbo Ossessivo Compulsivo). Relazione finale di una psicoterapia del disturbo ossessivo risolta con successo.

Caso clinico. Il paziente è Oreste, 42 anni, impiegato. Arrivato in terapia per cercare sollievo al suo Disturbo Ossessivo di natura aggressiva.

Illustrazione del caso

Oreste è sposato e padre di due figli. Circa sei mesi dopo la nascita della sua bambina, Oreste ha cominciato a soffrire di idee fisse, immagini intrusive e ossessioni. Presentava paura di perdere il controllo e fare male alla bambina.

Oreste pativa terribilmente per quello che gli stava accadendo. Riteneva che le immagini del DOC sono inaccettabili, perché in netto contrasto con la sua natura di persona garbata, educata e responsabile. Certi pensieri sono inaccettabili, perché è orgoglioso di avere questa famiglia e questi figli. Questi timori erano così assurdi che faceva del tutto per contrastarli.

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Come fare lo psicologo a se stessi e ritrovare la serenita’

12 febbraio 2017 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Questo articolo mostra una procedura che aiuta a risolvere problemi di attrito nei rapporti sociali, nelle difficoltà emotive e contraccolpi negativi in seguito a frustrazioni e abusi.

Con questa metodologia, per mezzo di alcune domande specifiche, puoi imparare a indagare il motivo, cambiare l’ emotività e placare la sofferenza.

Si chiama “LAVORO” . E’ tratto dal libro: ‘Amare cio che è’ di Byrone Katie(Edizioni Punto di Incontro).

Il metodo ‘IL LAVORO’ trasforma in modo rapido e radicale il modo in cui le persone considerano il loro problema. Quando si cambia il modo di concepire una certa situazione, i problemi scompaiono.

Quando siamo di fronte ad un disagio, ad una situazione stressante, ad una grande sofferenza, situazioni di rabbia o disperazione, in fondo c’è sempre un preciso pensiero, una considerazione responsabile della nostra reazione. Per sopprimere quella sofferenza e mettere fine allo stress, bisogna esplorare il pensiero che sta dietro. [Per saperne di più…] about Come fare lo psicologo a se stessi e ritrovare la serenita’

Consigli e strategie per dominare il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

13 novembre 2016 di Dott. Mario Di Nunzio 27 commenti

Consigli e strategie per gestire il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Propongo una serie di consigli da mettere in atto per affrontare le difficoltà quotidiane derivanti da un disturbo altamente invalidante come la sindrome ossessiva-compulsiva.

E’ importante precisare che si tratta di consigli che non risolvono il problema ossessivo, ma possono aiutare ad “alleviare” le sofferenze provocate da questo disturbo, adatti alla persona sofferente di DOC e a dare suggerimenti alla famiglia.

Molte persone hanno credenze strane o”bizzarre”, o piccoli rituali ai quali si affidano nei momenti difficili o quando la realtà appare imprevedibile. Sono azioni che non preoccupano e che si può fare a meno senza soffrirne.

Quando il problema, i pensieri, l’eccessivo perfezionismo, i rituali e le azioni sono compulsivi (ossia costrittivi, cioè che bisogna, eseguire altrimenti si sta male), questi possono finire di compromettere quasi totalmente la vita del malato e le persone che gli vivono accanto.

CONSIGLI PER LA PERSONA [Per saperne di più…] about Consigli e strategie per dominare il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Come Fermare Un Disturbo Ossessivo.Caso Clinico.

19 ottobre 2016 di Dott. Mario Di Nunzio 38 commenti

Come fermare un disturbo ossessivo di tipo sessuale.

Caso Clinico.

Caso clinico di Rickie

Questo articolo espone la guarigione di un giovane affetto da un disturbo fobico-ossessivo.

Vincere il disturbo ossessivo compulsivo L’articolo è interessante perché parte dal presupposto che perfino un disturbo serio come un problema ossessivo può essere guarito qualora si riesce a trovare l’ interruttore che spegne i motivi che fanno nascere e alimentano il disturbo ossessivo.

Caso Clinico

Rickie è un giovane di 19 anni. Ha richiesto l’intervento terapeutico a causa dell’ ansia, malessere e disturbi psicologici di natura sessuale di cui è sofferente da un po’di tempo.

Riferisce di avere idee fisse, pensieri, immagini intrusive e fuori controllo, molto difficili da fermare. Seriamente preoccupato soprattutto per l’impotenza virile e la paura di non avere erezione, dubbi di non essere attratto dalle donne, timore di non riuscire più con loro e difficoltà ad avere rapporti con la sua attuale ragazza. [Per saperne di più…] about Come Fermare Un Disturbo Ossessivo.Caso Clinico.

Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

5 ottobre 2016 di Dott. Mario Di Nunzio 20 commenti

E se appena vedo il mio partner non lo trovo abbastanza attraente?

Questo tipo di disturbo Ossessivo Compulsivo riguarda le relazioni affettive. Si manifesta con dubbi, ansia, insicurezze e gelosie verso la persona con cui dividiamo la vita e l’insicurezza sulla validità della relazione.

E’ normale per le persone, durante un certo periodo del rapporto sentimentale avere perplessità e dubbio sulla relazione e il proprio partner.

Spesso può capitare di avere sentimenti contrastanti rispetto al partner. Fa parte della naturale evoluzione del rapporto.

Può capitare di provare attrazione per altre donne o uomini e di chiedersi se tale sensazione può avere un riflesso sulla propria relazione.

Queste dubbi legittimi e queste preoccupazioni, per alcune persone diventano a poco a poco sempre più forti, costanti e disturbanti e causano un’ansia crescente.

In questi casi può manifestarsi il Doc da Relazione. [Per saperne di più…] about Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

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