Disinneschiamo l’ansia
Come bloccare o ridurre al minimo le nostre ansie e preoccupazioni?
Fra le cause delle ansie e preoccupazioni vi sono tendenze a comportamenti non derivanti da circostanze reali.
Nella mia qualità di psicologo ho potuto seguire Harold, di 47 anni, per parecchi mesi.
Era un uomo molto apprensivo, soprattutto per una eventualità di perdere il lavoro e di non riuscire a mantenere la famiglia. Non c’era motivo. Cominciò a dimagrire, soffrire di insonnia e ad accusare sempre più spesso vari malesseri.
Parlammo insieme dell’assurdità della sua ossessione e di come avrebbe potuto vivere meglio se si fosse messo in testa di smetterla di preoccuparsi. [Per saperne di più…] su di noiDisinneschiamo l’ansia
Questo è un caso clinico di una ragazza di 25 anni, sofferente di attacchi di panico e un disturbo ossessivo compulsivo di tipo sessuale, trattata e guarita con la psicoterapia.
Questo articolo descrive
Scopriremo perché una preoccupazione, un dubbio o un lieve pensiero, a 
I
Il termine blasfemo
