• Passa alla navigazione primaria
  • Passa al contenuto principale
  • Passa alla barra laterale primaria
  • Passa al piè di pagina

Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

  • Chi Sono
    • Psicologo Vasto-Termoli-San Salvo-Lanciano
    • Curriculum Vitae del dott. Mario Di Nunzio
    • Comunicazione importante ai visitatori
    • Lo psicologo e aggiornamento di nuove tecniche di psicoterapia
  • Contatti
  • Ansia, Depressione
    • Esercizi e consigli Per Vincere La Depressione
    • Esercizi per l’ansia
    • Come guarire la depressione
    • Come vincere le fobie
    • Il disturbo di impotenza sessuale
    • Come scamparsi da un Esaurimento Nervoso
    • Ipocondria, ovvero la paura di ammalarsi
  • Ossessioni
    • Articoli utili per vincere sul Disturbo Ossessivo (DOC) pubblicati su questo sito
    • Vuoi Realmente Vincere il Doc? Comprendi il Meccanismo
    • Perchè non riesco a vincere un Doc
    • Come nasce un DOC – Caso Clinico
    • Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione
    • Paura e ossessione di essere omosessuale
    • Pensieri Cattivi nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo e nella Depressione Post-Partum
    • Dubbi e incertezze nel Disturbo Ossessivo Compulsivo
    • Cosa origina il disturbo ossessivo
    • Nuovi sviluppi nella cura del disturbo ossessivo
    • Come vincere il disturbo ossessivo
  • Panico
    • Il metodo infallibile per disattivare la paura degli attacchi di panico
    • Articoli su come vincere gli Attacchi di Panico
    • Come calmarsi in caso di attacco di panico-Aggiornamento
    • Come affrontare un attacco di panico
    • La paura di perdere il controllo
    • Ansia e Panico-Una tecnica per calmarti
    • Attacchi di panico, come guarire
  • Timidezza, Ansia Sociale
    • La timidezza
    • Come Eliminare la Timidezza e la Vergogna
    • Come guarire dalla timidezza
    • Come vincere la vergogna
    • Come dar sicurezza ai vostri bambini
  • Video
  • Crescita Personale
    • Vincere l’ insicurezza
    • La paura del giudizio degli altri
    • Il senso di Autoefficacia
    • Siamo più forti di quel che crediamo
    • Quanto conta l’aspetto fisico
    • La mente può conservarvi in salute
    • Come sfruttare la gelosia
    • Insoddisfatto della tua personalità? Tre rimedi per Potenziarla
    • Come fermare il tempo e rimanere giovani
  • Articoli divulgativi
    • Il potere della mente
    • Come vincere la paura di sbagliare e avere prestazioni rilevanti
    • La terapia EMDR-ambiti applicativi
    • L’EMDR per guarire da un lutto (Caso clinico)
    • Come farsi scegliere dalla Fortuna
    • Come ottenere il posto desiderato
    • I motivi più ricorrenti di rottura dei matrimoni
    • Prendi un Appuntamento
  • Smettere di Fumare & Giochi d’Azzardo
    • La mania dei giochi d’azzardo-Come smettere
    • L’Ossessione dei Giochi d’Azzardo
    • Come smettere con le Slot Machine e ‘Gratta e Vinci’
    • Smettere di fumare facile. Un Impedimento
    • Singolari comportamenti dei fumatori
    • Terapie psicologiche per smettere di fumare
    • Mangio e Fumo per calmare l’ansia
  • Psicoterapeuta Online Esperto nella cura del DOC
  • Recensioni dei Pazienti del Dott. Mario Di Nunzio

Le ossessioni-Un mistero della mente umana

19 Novembre 2014 di Dott. Mario Di Nunzio 8 commenti

Loading

Un mistero della mente umana: le ossessioni

Le ossessioni-mistero della mente umanaCapita a molte persone di avere un pensiero fisso, un’ immagine che si intrufola continuamente nella mente,  un dialogo interiore oppure  una canzone, ripetitiva, continua e sempre presente nella mente,  nonostante gli sforzi per allontanarla o bloccarla.

E’ un pensiero ossessivo, a volte piacevole (nel caso di un motivo musicale),  a volte estremamente sgradevole, quasi un’  ossessione.

Sembra che sia un pensiero inutile e assurdo, che ci infastidisce perchè è intrusivo. Continua a stare dentro anche contro la nostra volontà, mentre vorremo essere lasciati in pace.

Anche se  sembra inutile, in realtà è qualcosa che l’ inconscio vuole comunicarci. Solo che spesso siamo distratti da una vita frenetica e non abbiamo tempo per ascoltarci.

Non vuoi fermarti? Allora la mente grida più forte.

Ecco un episodio che fa capire  come funzionano le idee ossessive nelle persone apparentemente normali.   [Leggi di più…] infoLe ossessioni-Un mistero della mente umana

Archiviato in:Panico, Psicologia

Le ferite dell’animo

17 Ottobre 2014 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Loading

LE FERITE DELL’ANIMO

(Tratto dal libro di Lise Bourbeau–Le 5 ferite e come guarirle)

L’ infanzia e l’adolescenza sono l’ alba e il mattino della vita dell’ uomo: gli eventi vissuti in questo periodo lasciano il segno e condizionano la vita futura.

Per alcuni l’alba della vita non è stata serena. Le ferite sono state dolorose e possono essere ancora aperte. Sono sorte delle difese, delle maschere, nelle emozioni e nel comportamento.

Queste maschere, o forme  corporee, hanno lo scopo di evitare le antiche sofferenze. Le maschere sono protezioni; aiutano ma non fanno essere noi stessi, perchè impediscono di vivere liberamente la vita.

Il rifiuto, l’abbandono,  l’ umiliazione, il tradimento,  l’ indifferenza, la derisione  e  l’ingiustizia sono ferite profonde. Queste  bloccano la capacità di essere noi stessi  e condizionano profondamente la nostra vita. [Leggi di più…] infoLe ferite dell’animo

Archiviato in:Psicologia

Vincere l’insicurezza-Ecco come migliorare

23 Settembre 2014 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Loading

L’ insicurezza-ecco come rimediare

Vincere l'insicurezzaIl disagio e la sfiducia arriva nella vita della persona in maniera persistente quando l’insicurezza si impone, creando difficoltà nel quotidiano ed alimentando la sensazione di essere bloccati, non più padroni di se stessi e dei propri comportamenti.

L’insicurezza può insorgere in modalità diversa e in maniera più o meno complessa. [Leggi di più…] infoVincere l’insicurezza-Ecco come migliorare

Archiviato in:Psicologia

Singolari comportamenti dei fumatori

16 Settembre 2014 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Loading

Comportamenti  da fumatori

Singolari comportamenti dei fumatoriLa psicologia  dei fumatori  è largamente dettata e influenzata  dalla paura della privazione di tabacco e dalla paura di rimanere senza sigarette.Infatti, una grande preoccupazione  è rimanere  a corto di sigarette.

In caso di privazione:

-sono disponibili anche a  fare chilometri quando è tutto chiuso,  nei giorni festivi, o di notte, pur di riuscire a reperire l’approvvigionamento;

-sono disponibili a uscire anche al freddo, se non possono fumare in casa; [Leggi di più…] infoSingolari comportamenti dei fumatori

Archiviato in:Psicologia, smettere di fumare

Insoddisfatto della tua personalità? Tre rimedi per Potenziarla

19 Agosto 2014 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Loading

Per una personalità  di successo il segreto è quello di cercare le vostre qualità migliori e sfruttarle.                                                                           

(Articolo di Harry Emerson Fosdick)

 Personalità e determinazioneUno psicologo mi disse una volta che quasi tutti i casi di discordanza emotiva con il proprio ambiente sono dovuti al fatto che gli uomini non vogliono accettare se stessi quali sono.

Si ribellano, cioè, contro le proprie limitazioni: vorrebbero essere qualcun altro.  Continuano a fantasticare su quello che farebbero se avessero la personalità e le occasioni favorevoli di un altro.  E così, trascurando le proprie possibilità, non riescono a far nulla di buono con se stessi.                                                                                                                                                                    

Ebbene, chiunque può trovare motivi di scontentezza nella propria sorte.

[Leggi di più…] infoInsoddisfatto della tua personalità? Tre rimedi per Potenziarla

Archiviato in:Crescita Personale, Psicologia

Come Placare i Sensi di Colpa

3 Agosto 2014 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

Loading

Come Affrontare i Sensi di Colpa  (Beth Levine)

I sensi di colpa quasi sempre hanno una funzione positiva, ma talvolta  fanno scattare meccanismi  di autodistruzione.

Come placare i sensi di colpa
I sensi di colpa

Non passa giorno alla fine del quale Fran Brennan, una donna di Coral Gables, in Florida, non si senta in colpa per una ragione o per l’altra.

Questa giornalista di 33 anni quando è al lavoro, si sente colpevole di non passare  abbastanza tempo col suo bambino di 18 mesi. Se poi si prende un po’ di tempo per stare col suo bambino, si sente colpevole di non [Leggi di più…] infoCome Placare i Sensi di Colpa

Archiviato in:Psicologia

  • « Vai alla pagina precedente
  • Pagina 1
  • Pagine interim omesse …
  • Pagina 13
  • Pagina 14
  • Pagina 15
  • Pagina 16
  • Pagina 17
  • Pagine interim omesse …
  • Pagina 25
  • Vai alla pagina successiva »

Barra laterale primaria

Chiamami al telefono

Chatta con me adesso

Mandami una email adesso

Articoli recenti

  • Guarigione da Ansia, DOC e Panico con la Terapia della Coerenza
  • Remissione da un DOC Omosessuale. Caso clinico
  • 7 Modi Infallibili per Liberarsi dalle grinfie di un DOC
  • Vincere Il Doc Aggressivo con un Metodo innovativo ed Efficace
  • Come Vincere l’Ansia e Ritrovare La Serenità

Archivi

Disturbo Ossessivo Compulsivo 2

https://youtu.be/YjX3FTQ_Cv8

Meta

  • Accedi
  • Feed dei contenuti
  • Feed dei commenti
  • WordPress.org

Mappa

Guarda questo

Da GuidaPsicologi.it

Footer

Chiamami al telefono

Chatta con me adesso

Mandami un’email adesso

©2024 by dott. Mario Di Nunzio - Tutti i diritti sono riservati - Partita IVA IT02635670694 - Informativa sulla Privacy

Gestisci Consenso
Per fornire le migliori esperienze, utilizziamo tecnologie come i cookie per memorizzare e/o accedere alle informazioni del dispositivo. Il consenso a queste tecnologie ci permetterà di elaborare dati come il comportamento di navigazione o ID unici su questo sito. Non acconsentire o ritirare il consenso può influire negativamente su alcune caratteristiche e funzioni.
Funzionale Sempre attivo
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono strettamente necessari al fine legittimo di consentire l'uso di un servizio specifico esplicitamente richiesto dall'abbonato o dall'utente, o al solo scopo di effettuare la trasmissione di una comunicazione su una rete di comunicazione elettronica.
Preferenze
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per lo scopo legittimo di memorizzare le preferenze che non sono richieste dall'abbonato o dall'utente.
Statistiche
L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici. L'archiviazione tecnica o l'accesso che viene utilizzato esclusivamente per scopi statistici anonimi. Senza un mandato di comparizione, una conformità volontaria da parte del vostro Fornitore di Servizi Internet, o ulteriori registrazioni da parte di terzi, le informazioni memorizzate o recuperate per questo scopo da sole non possono di solito essere utilizzate per l'identificazione.
Marketing
L'archiviazione tecnica o l'accesso sono necessari per creare profili di utenti per inviare pubblicità, o per tracciare l'utente su un sito web o su diversi siti web per scopi di marketing simili.
Gestisci opzioni Gestisci servizi Gestisci {vendor_count} fornitori Per saperne di più su questi scopi
Visualizza le preferenze
{title} {title} {title}