Automatismi Mentali

 Smettere di fumare o a mettersi a dieta: certe abitudini sono difficili da abbandonare. Lo sa bene chi ha provato senza successo.  

Ultimo aggiornamento ( Giovedì 25 Febbraio 2010 07:18 )

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Dentro lo Studio dello Psicologo

In seduta psicoterapeutica  dalla  parte del paziente

I   pensieri   segreti  e le aspettative   del paziente

 

Tu decidi di andare in terapia per un tuo problema, Cosa ti aspetti da questa?

Seguiamo passo passo il percorso, perchè, in realtà, il percorso di una Psicoterapia non è molto conosciuto.  

 Primo incontro.

Ultimo aggiornamento ( Martedì 23 Febbraio 2010 11:42 )

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Esercizi per l' ansia

ESERCIZI    PER  L'ANSIA 

Per l’ansia oltre alla  terapia farmacologica e la psicoterapia  ci sono rimedi più semplici che chiunque può praticare a casa propria.

Ti segnalo le tecniche di rilassamento, che richiedono uno sforzo limitato e possono essere utilizzate in qualsiasi momento.

Ultimo aggiornamento ( Lunedì 19 Ottobre 2009 16:14 )

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Come guarire dalla timidezza

La timidezza non è una patologia, ma un modo di essere; di per sé non beneficia di un trattamento farmacologico.Ma se necessario non si esclude una integrazione anche con l’approccio farmacologico. Esso, tuttavia, viene riservato ai casi di fobia sociale e di personalità evitante. In genere, si tratta di alcuni farmaci antidepressivi che si sono dimostrati efficaci anche per il trattamento dell’ansia sociale.

Ultimo aggiornamento ( Martedì 23 Febbraio 2010 16:35 )

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Il disturbo ossessivo compulsivo: come si manifesta, come affrontarlo.

Ossessioni  e Compulsioni

Il disturbo  ossessivo è  contraddistinto  da una intrusione   nella coscienza di  pensieri, immagini o azioni, in maniera    invasiva   e intrusiva.  Elementi  minacciosi  che  provengono dall’ inconscio, inondano la  coscienza in maniera continuata, contro la volontà e fuori dal controllo.

Si tratta di  un D.O.C., ossia  Disturbo Ossessivo Compulsivo.

Ultimo aggiornamento ( Sabato 17 Ottobre 2009 00:00 )

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