Come vincere la paura di sbagliare e avere prestazioni rilevanti
Questo articolo parla dell’ importanza dell’AUTO EFFICACIA. Descrive sull’acquisizione e mantenimento di prestazioni rilevanti,in campo motorio,atletico e sportivo. E’ un escursus sul modo di lavorare del cervello e delle strutture neurologiche coinvolte. Svela gli errori da evitare che allenatori e preparatori fanno e che poi fanno perdere le partite importanti.
L’auto efficacia è il positivo sentimento di buon funzionamento, di fiducia in noi stessi, di autostima affermativa e sicurezza sulle nostre capacità di conquista e affermazione nel mondo.
Se provo le mie capacità e vedo che riesco,man mano conquisto un senso di auto apprezzamento.
Ultimo aggiornamento ( Giovedì 24 Giugno 2010 17:51 )
Comunicazione
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