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Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

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DOC

7 Modi Infallibili per Liberarsi dalle grinfie di un DOC

18 Gennaio 2025 di Dott. Mario Di Nunzio 56 commenti

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7 modi infallibili per liberarsi dal panico e dal DOC

In questo articolo si prende in considerazione modi diversi, insoliti per uscire dal circuito di un trauma, un DOC o panico.

In questo post scoprirete modalità nuove e originali per minimizzare una ossessione ricorrendo a sistemi di massimizzazione, amplificazione, ridicolizzazione e altro.

Queste procedure aiuteranno a ridurre lo stato di minaccia e il senso di impotenza.

Come vedremo nell’articolo ci sono condizioni che fanno uscire immediatamente da convinzioni, credenze errate, idee sbagliate e preconcetti.

Un esempio. [Leggi di più…] info7 Modi Infallibili per Liberarsi dalle grinfie di un DOC

Archiviato in:Crescita Personale, DOC, Vincere l' ansia

Vincere Il Doc Aggressivo con un Metodo innovativo ed Efficace

26 Dicembre 2024 di Dott. Mario Di Nunzio 2 commenti

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Come Vincere un Doc aggressivo. Caso Clinico

Vincere Il Doc Aggressivo con un-Metodo Innovativo ed EfficaceQuesto articolo descrive il caso clinico di Alessio, guarito da un Disturbo Ossessivo Compulsivo aggressivo per mezzo della Terapia della Coerenza e Flash Therapy. La durata del trattamento è stato di 8 sedute. Il trattamento si è svolto in modalità on line.

Spiegazione del caso    [Leggi di più…] infoVincere Il Doc Aggressivo con un Metodo innovativo ed Efficace

Archiviato in:Disturbo ossessivo compulsivo aggressivo, DOC, Terapia della Coerenza Contrassegnato con: Doc aggressivo

Come Vincere l’Ansia e Ritrovare La Serenità

20 Ottobre 2024 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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Gestire le emozioni: il segreto per una vita equilibrata

Vincere l'ansia e ritrovare la serenitàQuesto articolo espone alcuni metodi su come vincere l’ansia e ritrovare la serenità nei momenti di difficoltà. Apprenderai nozioni su come si fanno e a cosa servono gli esercizi di meditazione, respirazione, mindfulness e consapevolezza. [Leggi di più…] infoCome Vincere l’Ansia e Ritrovare La Serenità

Archiviato in:Ansia, Fobie, Articoli divulgativi, Crescita Personale, DOC, Panico

Ridurre il Doc e l’Ansia con la Terapia Metacognitiva

4 Giugno 2024 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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La Terapia Metacognitiva

Ridurre- il-doc-e-l-'-ansia-con-la-terapia- metacognitivaPer ridurre il Doc, il rimuginare e l’Ansia è efficace la Terapia Metacognitiva.

La terapia metacognitiva (TMC) è un approccio psicologico  sviluppato principalmente dallo psicologo britannico Adrian Wells.

Si concentra su come le persone pensano riguardo i loro pensieri (metacognizione).

Si differenzia da altri approcci, come la terapia cognitivo-comportamentale (TCC), focalizzandosi meno sul contenuto dei pensieri e più sulla modalità e svolgimento del [Leggi di più…] infoRidurre il Doc e l’Ansia con la Terapia Metacognitiva

Archiviato in:Disturbo Ossessivo Compulsivo, DOC, Ossessioni, Terapia Cognitivo Comportamentale, Terapia del DOC, Vincere le ossessioni e le compulsioni

Perchè mi ammalo di ossessioni

26 Dicembre 2022 di Dott. Mario Di Nunzio 12 commenti

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Perchè mi ammalo di ossessioni ?

Ma perchè ci si ammala di ossessioni? Quale funzioni hanno le ossessioni? Come guarire dalle ossessioni?

Quale significato hanno all’ interno della politica difensiva della mente umana? Visto il grande disagio che apporta ad una persona e l’elevato grado di sofferenza, a cosa servono le ossessioni? Sono completamente inutili?

–La novità di questo articolo è l’ argomentazione dell’ utilità di un disturbo mentale, come le ossessioni, nella verifica delle capacità e del grado di sicurezza nella conquista della fase adulta.

Alla luce delle prossime considerazioni si potrà osservare che non vale la pena combattere frontalmente un DOC. [Leggi di più…] infoPerchè mi ammalo di ossessioni

Archiviato in:DOC, Ossessioni, Vincere le ossessioni e le compulsioni Contrassegnato con: Perchè mi ammalo di ossessioni

Controllo della Sicurezza nel Disturbo Ossessivo Compulsivo

17 Febbraio 2021 di Dott. Mario Di Nunzio 2 commenti

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Controllo della sicurezza nel DOC

Il disturbo ossessivo compulsivo correlato al controllo assume innumerevoli forme e include controlli per la sicurezza e la paura degli errori.

Il controllo compulsivo spesso inizia in modo abbastanza innocente. Un controllo qui, due controlli là …

Ma l’insicurezza del DOC non conosce limiti. [Leggi di più…] infoControllo della Sicurezza nel Disturbo Ossessivo Compulsivo

Archiviato in:Disturbo Ossessivo Compulsivo, DOC, i dubbi nel disturbo ossessivo Contrassegnato con: disturbo ossessivo-compulsivo, DOC

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