E.M.D.R.
(Eyes Movements Desensitization and Reprocessing)
L’ EMDR è una nuova psicoterapia, scoperta dall’ americana Francine Shapiro, che mediante opportuni e precisi movimenti degli occhi,o altre forme particolari di stimolazione, permette in poco tempo di curare positivamente i traumi dovuti a esperienze particolarmente dolorose, come:incidenti gravi,abusi, violenze,lutti,ecc.
Il suo campo di efficienza,frutto di continue sperimentazioni, sta continuamente allargando fino a comprendere le fobie,gli attacchi di panico, i disturbi dell’ alimentazione, le tossicodipendenze.
L’EMDR si basa sul meccanismo neurofisiologico di archiviazione delle informazioni nei due emisferi cerebrali.
Il movimento alternato degli occhi, destra-sinistra, favorisce l’interazione dei due emisferi:quello logico e quello emotivo. La stimolazione cerebrale causata dal movimento degli occhi, accompagnato dal ricordo dell’ evento traumatico e dalle emozioni negative ad esso associate, vengono ad essere dapprima ‘desensibilizzate’ (cioè cessano di fare del male) e poi ‘rielaborate’ in chiave positiva.
L’ EMDR si sta rivelando efficace, profondo e multi-fattoriale.
Una terapia naturale,quindi, fatta con il movimento degli occhi ( tipo movimenti REM del sonno).
Movimenti delle pupille, a movimenti ‘di navi che incrociano’, alternati, destra-sinistra, stimolano in modo bilaterale il cervello. La stessa stimolazione si può realizzare con suoni alternati, orecchio destro-orecchio sinistro e ticchettii sulle mani.
Questa stimolazione è in grado di guarire un trauma, uno spavento, una paura, e ripara perchè rimette in moto l’ elaborazione bloccata.
Succede come quando assistiamo ad un film drammatico e il video-registratore si blocca sulla scena più spaventosa.
Con l’ EMDR, la somministrazione cerebrale bilaterale, attraverso le pupille o attraverso un suono che arriva alternato all’ orecchio destro – orecchio sinistro o attraverso la sensazione tattile, con l’ immaginazione della scena traumatica più brutta, pensando contemporaneamente alle emozioni provate e alle convinzioni associate, si riesce a sbloccare la scena, modificando, così, le cognizioni e le emozioni che erano sopraggiunte al momento del trauma. Praticamente, il paziente immagina e lavora, si parla poco.
Nel protocollo ci sono due scale di controllo: V.O.C. e S.U.D. La prima serve a vedere i cambiamenti a livello di modifica delle convinzioni, va dal valore “1” al valore “7”. Man mano che sale, verso “7”, il paziente e il terapeuta registrano il cambiamento in positivo delle convinzioni correlate
La scala S.U.D. serve a misurare il grado di ansia o di disagio provato. Parte da “0” = ‘Nessun disturbo’ , fino a “10”, ‘il massimo disturbo’. Il cambiamento di valore da 10 ad 1, provato dal paziente durante il trattamento, è significativo di miglioramento.
I cambiamenti sono avvertiti subito, così anche la trasformazione positiva delle emozioni e delle convinzioni.
L’EMDR è una tecnica potente, che può apparire anche semplice. Ma è un bisturi che in mano a persone non preparate può andare a svegliare altri problemi. E’ come se incautamente, con un bastone, andiamo a stimolare un alveare.
Personalmente adopero L’EMDR da diversi anni, con soddisfazione. E’ molto efficace e funziona bene anche con anziani e bambini.
Per maggiori approfondimenti consiglio di visitare il sito EMDR Italia, che segnala anche pubblicazioni e libri in italiano.
Francine Shapiro
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semiha dice
15 Gennaio 2016 a 21:18Salve dottor Bruno. .mi scusi che la disturbo ma ho un problema per me grave! Sofro di ansia e depressione dai maltrattamenti che ho avuto in gioventù dalla mia famiglia e mi sento ancora rifiutata da loro, quindi mi sento male a volte ho paura di impazzire ,penso speso al suicidio a come trovare una via d’uscita da questo male insopportabile! Non ho voglia di fare niente ,sto tutto il giorno nel letto! A volte mi alzo che ho il bisogno di fare qualcosa x distrarmi! Ho fatto una cura per 6 mesi prendendo Daparox. .per un po mi sono sentita meglio ma sono di nuovo come prima anzi peggio! Ho 59 anni! Vi Chiedo di aiutarmi in qualche modo a chi devo rivolgermi! Cordiali saluti da Semiha
Dott. Mario Di Nunzio dice
26 Gennaio 2016 a 14:08Semiha, deve fare qualcosa per uscire da questa situazione.
Perchè non si rivolge al suo medico o alla sua ASL?
Dott. M. Di Nunzio
bruno dice
26 Settembre 2015 a 16:41potrei avere altre informazioni sul emdr
Dott. Mario Di Nunzio dice
29 Settembre 2015 a 13:55Salve Bruno, puoi avere tutte le informazioni che cerchi se vai all’ articolo: ‘EMDR in Video’.
Un cordiale saluto
Dott. M. Di Nunzio
paolo dice
13 Novembre 2013 a 10:31Caro dott. sono paolo e soffro da tempo di ansia e paura il mio cervello va a finire sempre negli stessi pensieri di morte che determinano ansia e paura e come se si fosse inceppato e non riesce a sbloccarsi cosa devo fare-mi spieghi l’EMDR a cosa serve!!
e se mi puo’ venir d’aiuto con quale metodo?
io abito in un paesino vicino Taormina-se esiste quanche centro o Dottore che applica cio’ che lei mi consiglia.
Grazie dott. -Mario -Paolo gentile
Dott. Mario Di Nunzio dice
15 Novembre 2013 a 18:36Salve Paolo,http://emdritalia.it.
mi dispiace di quello che sta attraversando.
Pare che si tratti di un disturbo ansioso-depressivo. Mi dispiace che
La saluto cordialmente.
Dott. Mario Di Nunzio