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Come affrontare un attacco di panico

26 Marzo 2013 di Dott. Mario Di Nunzio 34 commenti

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Questo articolo spiega alcune tecniche utili che servono come pronto soccorso per calmarsi in caso di attacco di panico o ansia elevata.

 Il seguente esercizio riuscirà a calmarti sia fisicamente che mentalmente.

[Leggi di più…] infoCome affrontare un attacco di panico

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