• Passa alla navigazione primaria
  • Passa al contenuto principale
  • Passa alla barra laterale primaria

Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

  • Corso Umberto I, 50, 66050 San Salvo (CH)
  • mdinunzio51@gmail.com
  • +39 373 7246563
  • mdinunzio51
  • Chi Sono
    • Psicologo Vasto-Termoli-San Salvo-Lanciano
    • Curriculum Vitae del dott. Mario Di Nunzio
    • Comunicazione importante ai visitatori
    • Lo psicologo e aggiornamento di nuove tecniche di psicoterapia
  • Ansia, Depressione
    • Esercizi e consigli Per Vincere La Depressione
    • Esercizi per l’ansia
    • Come guarire la depressione
    • Come vincere le fobie
    • Il disturbo di impotenza sessuale
    • Come scamparsi da un Esaurimento Nervoso
    • Ipocondria, ovvero la paura di ammalarsi
  • Ossessioni
    • Articoli utili per vincere sul Disturbo Ossessivo (DOC)
    • Vuoi Realmente Vincere il Doc? Comprendi il Meccanismo
    • Perchè non riesco a vincere un Doc
    • Come nasce un DOC – Caso Clinico
    • Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione
    • Paura e ossessione di essere omosessuale
    • Pensieri Cattivi nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo e nella Depressione Post-Partum
    • Dubbi e incertezze nel Disturbo Ossessivo Compulsivo
    • Cosa origina il disturbo ossessivo
    • Nuovi sviluppi nella cura del disturbo ossessivo
    • Come vincere il disturbo ossessivo
  • Panico
    • Il metodo infallibile per disattivare la paura degli attacchi di panico
    • Articoli su come vincere gli Attacchi di Panico
    • Come calmarsi in caso di attacco di panico-Aggiornamento
    • Come affrontare un attacco di panico
    • La paura di perdere il controllo
    • Ansia e Panico-Una tecnica per calmarti
    • Attacchi di panico, come guarire
  • Timidezza, Ansia Sociale
    • La timidezza
    • Come Eliminare la Timidezza e la Vergogna
    • Come guarire dalla timidezza
    • Come vincere la vergogna
    • Come dar sicurezza ai vostri bambini
  • Video
  • Crescita Personale
    • Vincere l’ insicurezza
    • La paura del giudizio degli altri
    • Il senso di Autoefficacia
    • Siamo più forti di quel che crediamo
    • Quanto conta l’aspetto fisico
    • La mente può conservarvi in salute
    • Come sfruttare la gelosia
    • Insoddisfatto della tua personalità? Tre rimedi per Potenziarla
    • Come fermare il tempo e rimanere giovani
    • Come diventare un leader indiscusso
  • Articoli divulgativi
    • Il potere della mente
    • Come vincere la paura di sbagliare e avere prestazioni rilevanti
    • La terapia EMDR-ambiti applicativi
    • L’EMDR per guarire da un lutto (Caso clinico)
    • Come farsi scegliere dalla Fortuna
    • Come ottenere il posto desiderato
    • I motivi più ricorrenti di rottura dei matrimoni
    • Prendi un Appuntamento
  • Smettere di Fumare & Giochi d’Azzardo
    • La mania dei giochi d’azzardo-Come smettere
    • L’Ossessione dei Giochi d’Azzardo
    • Come smettere con le Slot Machine e ‘Gratta e Vinci’
    • Smettere di fumare facile. Un Impedimento
    • Singolari comportamenti dei fumatori
    • Terapie psicologiche per smettere di fumare
    • Mangio e Fumo per calmare l’ansia
  • Psicologo e Psicoterapeuta Online e Testimonianze Pazienti
Home » Archivi per Dott. Mario Di Nunzio » Pagina 3

Dott. Mario Di Nunzio

La paura del giudizio degli altri

25 Ottobre 2020 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

1

La paura del giudizio

In questo articolo scoprirai perché c’è la paura del giudizio degli altri.

Rifletti su queste domande:

Passi molto tempo a preoccuparti di cosa gli altri pensano di te?

C’è una vocina negativa che vive nella tua testa e ti mette paura [Leggi di più…] infoLa paura del giudizio degli altri

Archiviato in:Crescita Personale, Psicologia, Timidezza, Ansia Sociale Contrassegnato con: Paura del giudizio degli altri

Il Disturbo Ossessivo Compulsivo, la Malattia del Dubbio

25 Settembre 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

2

Il DOC, la Malattia del Dubbio

Il DOC, la malattia del DubbioMolte persone con disturbo ossessivo compulsivo hanno fame di certezza. Questo è un desiderio che spesso non può essere facilmente saziato. 

Le prime concezioni del disturbo ossessivo compulsivo del XIX secolo hanno riconosciuto direttamente questo problema, in quanto il DOC era spesso definito la “malattia del dubbio”.

La verità è che la certezza è sempre un miraggio. Non possiamo mai avere la sicurezza completa. Non possiamo mai cancellare tutte le tracce di dubbio. Non viviamo in un mondo senza dubbi e incertezze.

 È questa necessità di certezza, la necessità di eliminare i dubbi, che porta molte persone con disturbo ossessivo compulsivo a compiere comportamenti ripetitivi, noti come rituali. [Leggi di più…] infoIl Disturbo Ossessivo Compulsivo, la Malattia del Dubbio

Archiviato in:i dubbi nel disturbo ossessivo, Ossessioni, Vincere le ossessioni e le compulsioni Contrassegnato con: disturbo ossessivo-compulsivo

Come difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

30 Agosto 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 120 commenti

16

Come cautelarsi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

Questo articolo informa su come difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione.

Come difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da RelazioneVerrà illustrato in maniera pratica e completa tutto quanto è necessario per vincere il Doc relazionale.

Una modalità di trattamento vincente, secondo il sistema della Dott.ssa Ali Greymond, su come riprogrammare la mente e liberare dalle ossessioni.  Conoscerai il meccanismo di formazione dell’ automatismo cerebrale che porta al disturbo ossessivo. Come [Leggi di più…] infoCome difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione

Archiviato in:i dubbi nel disturbo ossessivo, Vincere le ossessioni e le compulsioni Contrassegnato con: Disturbo ossessivo compulsivo da Relazione

Disturbo Ossessivo Compulsivo-Automatismi e Funzionamento

25 Luglio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 6 commenti

3

Disturbo ossessivo compulsivo: Come superarlo?

Guida al recupero del disturbo ossessivo compulsivo.

Per iniziare il recupero, bisogna comprendere a pieno la meccanica del doc.

Questo articolo ti spiegherà esattamente perché il Doc ha questo suo modo di fare e perché finora hanno fallito tante tecniche.

Questo metodo scoperto dalla Dott.ssa Ali Greymond ha aiutato migliaia di persone di tutto il mondo a guarire da questo disturbo.

Lei stessa si è ripresa da un disturbo ossessivo-compulsivo, usando il metodo che ora verrà spiegato.

Comprensione del doc

Ci sono semplici motivi per cui ti senti come ti senti, perché ottieni pensieri che ottieni e ciò che li fa rimanere.

Vedremo in maniera molto approfondito questi  automatismi e funzionamento. [Leggi di più…] infoDisturbo Ossessivo Compulsivo-Automatismi e Funzionamento

Archiviato in:Ansia e preoccupazioni, Vincere le ossessioni e le compulsioni Contrassegnato con: Automatismi del Doc

Il DOC e la metafora del pozzo

27 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

5

Il Disturbo ossessivo e la metafora del pozzo

Questo articolo spiega come si viene trascinati nel Disturbo Ossessivo. Il motivo per cui non tutti vengono accalappiati e come fare per evitarlo.

Il post spiega attraverso una metafora il passaggio a docker.

 La metafora del pozzo e il suo richiamo

Da bambino i genitori mi portavano con loro quando erano impegnati nei lavori di campagna.

Al centro del campo c’era un pozzo molto profondo. Per non farmi avvicinare ad esso mi dicevano delle cose che mi spaventavano tanto.

Da questo pozzo si prendeva l’acqua per bere e per innaffiare. La cisterna non aveva un muro di cinta, quindi qualsiasi persona, quando doveva prelevare l’acqua per bere doveva avvicinarsi, affacciarsi sull’orlo e sistemare una buona postura con i piedi divaricati, sul ciglio del pozzo. Per gli adulti non era difficile prelevare l’acqua, ma per un bambino era molto pericoloso.

Tentare di raccogliere l’acqua e affacciarsi era affascinante per un bambino, ma molto pericoloso, se incautamente si avvicinava per osservare l’acqua sottostante.

Il divieto di avvicinarsi era assoluto.

[Leggi di più…] infoIl DOC e la metafora del pozzo

Archiviato in:Ossessioni, Vincere le ossessioni e le compulsioni Contrassegnato con: D.O.C., disturbo ossessivo-compulsivo, ossessioni

La prigione del Doc. Come liberarsi

13 Maggio 2020 di Dott. Mario Di Nunzio 8 commenti

5

La prigione del Doc.Come liberarsi. Spiegato graficamente.

Circuito del DOC: ecco come si  viene catturati dal Disturbo Ossessivo

In questo articolo viene mostrato in un grafico la prigione del docker: come si cade, come si viene imprigionati e le possibili vie di fuga.

Viene spiegato il percorso dell’impulso nervoso in maniera esplicativa e grafica, dal momento del primo pensiero che sorge nella mente, come si forma il loop e perchè non si guarisce.

Nel  grafico esposto successivamente, ogni persona sofferente di disturbo ossessivo può depositare il proprio Doc e leggervi il percorso.

Immaginiamo come nasce un Doc. In un momento di vita abituale e regolare, all’ improvviso  passa nella mente un pensiero immorale, sconcio, malvagio, inaccettabile.

Questa può essere un’immagine blasfema, un pensiero di una scena omosessuale, un pensiero di pedofilia, un pensiero indecente, un pensiero aggressivo o una paura di contaminazione.

Questa visione, o pensiero, ci provoca una frustrata, ma nonostante il turbamento, dopo un po’ , ci  si distrae non diamo più retta  a quel

[Leggi di più…] infoLa prigione del Doc. Come liberarsi

Archiviato in:Ossessioni, Vincere le ossessioni e le compulsioni Contrassegnato con: La prigione del doc

  • « Vai alla pagina precedente
  • Vai alla pagina 1
  • Vai alla pagina 2
  • Vai alla pagina 3
  • Vai alla pagina 4
  • Vai alla pagina 5
  • Pagine interim omesse …
  • Vai alla pagina 23
  • Vai alla pagina successiva »

Barra laterale primaria

Articoli Più Letti

  • Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione
  • Vincere l’ insicurezza
  • Paura e ossessione di essere omosessuale
  • Paura e ossessione di essere lesbica
  • Come difendersi dal Disturbo Ossessivo Compulsivo da Relazione
  • Come nasce un DOC – Caso Clinico

Articoli recenti

  • Pensieri Cattivi nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo e nella Depressione Post-Partum-2
  • L’ansia e la paura di guidare nei giovani e negli adulti
  • Il Disturbo Ossessivo Compulsivo ‘Investire Accidentalmente Qualcuno ‘
  • Perchè non mi vaccino
  • Perchè non riesco a vincere un Doc

Archivi

Disturbo Ossessivo Compulsivo 2

https://youtu.be/YjX3FTQ_Cv8

Tag Cloud

Psichiatria Facoltà di psicologia D.O.C. DOC fiducia in se stessi disturbo ossessivo-compulsivo ossessioni Vincere ansia Psicoterapia del disturbo ossessivo-compulsivo cura del disturbo ossessivo Compulsioni e ossessioni compulsioni Autostima Scuola di specializzazione psichiatria Depressione successo

Meta

  • Accedi
  • Feed dei contenuti
  • Feed dei commenti
  • WordPress.org

Mappa

Guarda questo

Da GuidaPsicologi.it

Copyright ©2019 · psicologodinunzio.com - All Rights Reserved · Website by Dott. Mario Di Nunzio

Hai bisogno d’Aiuto?
5

Slide One
Slide Two
Slide Three
previous arrow
next arrow