Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

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Dott. Mario Di Nunzio

Come sfruttare la gelosia

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Come sfruttare la gelosia

Un articolo di Norman M. Lobsenz  condensato dal Dott. Mario Di Nunzio

E’ un sentimento ormai superato, sostengono i giovani. Ma la realtà  sembra dimostrare il contrario.

La gelosia sta scomparendo. Così dicono  color che  propugnano  rapporti  più liberi  tra i  due sessi.

Anche  se una volta  la  si poteva giustificare  come effetto  collaterale  di una romantica  passione, la gelosia, sostengono costoro, è orami superata, oggi che i rapporti sono  meno possessivi e che esagerate  pretese  sono considerate fuori moda.

Ma le cose non stanno così.     Secondo Robert  Blood, un sociologo  che si interessa di problemi familiari, “ il dilagare  dei matrimoni ‘aperti’  ha fatto  aumentare il numero delle persone  tormentate dalla gelosia”. [Leggi di più…] infoCome sfruttare la gelosia

Personalità Ossessiva(DOCKER)

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Personalità Ossessiva (DOCKER)

Il Docker è una persona sofferente di D.O.C. (Disturbo Ossessivo Compulsivo).

Il Docker è colui che ha una sintomatologia ossessiva. Vale a dire che di fronte a certe situazioni difficili di cui è sensibile, reagisce in modalità ossessiva.

La modalità ossessiva è una reazione composta da pensiero fisso e immagini intrusive dell’ evento temuto. Paura di perdere il controllo, attenzione focalizzata all’ evitamento della sciagura e difficoltà ad allontanare il pensiero.

Il docker mette in atto sforzi elevati per evitare l’evento che teme.

Ha sensazioni di impotenza di fronte a situazioni di cui sa che non può perdere il controllo.

Il Docker è come un naufrago in un mare in tempesta. Una sensazione di essere su una nave senza controllo, senza mezzi efficaci per controllare il suo naviglio completamente sballottato dagli eventi.

Prova tutte le possibilità e tutti tentativi più o meno efficaci, tesi al recupero di un certo controllo della situazione. [Leggi di più…] infoPersonalità Ossessiva(DOCKER)

Benefici della pratica di Mindfulness per i pazienti ossessivi

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Benefici della pratica di Mindfulness per i pazienti ossessivi

Innumerevoli ricerche e studi hanno accertato che i training e le tecniche basate sulla mindfulness possono essere un efficace e salutare intervento per i soggetti affetti da DOC.

Con l’ applicazione delle tecniche mindfulness i pazienti apprendono la capacità di vedere i pensieri come semplici fatti mentali, indipendentemente dal loro contenuto e imparano ad esporsi alle cognizioni intrusive sviluppando un modo nuovo di relazionarsi ad esse.

La mindfulness è uno stato mentale in cui gli individui prestano attenzione in un modo particolare al momento presente, intenzionalmente e in modo non giudicante.

E’ una pratica nella quale gli individui apprendono come dirigere l’ attenzione al respiro, al corpo,all’ ambiente esterno, nella dimensione ‘ qui e ora’.

Portando consapevolezza all’ esperienza attuale, la mindfulness può contrastare la tendenza dei pazienti ossessivi a rimuginare. [Leggi di più…] infoBenefici della pratica di Mindfulness per i pazienti ossessivi

Esperienze infantili come origine del disturbo ossessivo

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Esperienze negative infantili come origine del Disturbo Ossessivo

In questo articolo si riportano i risultati delle ricerche sull’ influenza delle esperienze negative nell’ infanzia e adolescenza che portano allo sviluppo del disturbo ossessivo compulsivo.

E’ una traduzione libera dell’ articolo di Early childhood experiences shaping vulnerability to Obsessive-Compulsive Disorder, pubblicato su Clinical Neuropsychiatry.di  Barcaccia, B., Tenore, K., & Mancini, F.

Si ringrazia gli autori.

Alla luce di tali ricerche, sembra che alcune di queste esperienze possono essere trovate nella storia personale della maggior parte dei pazienti con DOC.

I traumi precoci sono importanti fattori di rischio per lo sviluppo di disturbi depressivi e ansiosi in età adulta. [Leggi di più…] infoEsperienze infantili come origine del disturbo ossessivo

Disturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Disgusto

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Disturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Senso di Schifo

Il disgusto, lo schifo la ripugnanza sono emozioni di base la cui funzione è la protezione della salute da malattie contagiose e ingestione di sostanze tossiche.

Esiste un senso di disgusto FISICO e disgusto MORALE, due facce della stessa medaglia.

Il disgusto FISICO, il senso di schifo e di ripugnanza sono attivati da :

-CIBO CONTAMINATO

-PRODOTTI CORPOREI (feci, urina, vomito, saliva, et al.)

-SPECIFICI ANIMALI (vermi, scarafaggi,serpenti, ecc.)

La sensazione di sporco fisico si confonde con la sensazione di indegnità morale. [Leggi di più…] infoDisturbo Ossessivo Compulsivo da Contaminazione e Disgusto

Analogia fra un Disturbo Ossessivo e un Trauma

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C’è un’analogia fra un disturbo ossessivo e un trauma.

 

 Un Disturbo Ossessivo può essere una specie di trauma.

Una vicenda traumatica è un’ esperienza soggettiva terrificante.

Una devastante risposta del cervello umano in preda al terrore più sconvolgente.

Un trauma, un attacco di panico, il disturbo Post-Traumatico da Stress e un disturbo ossessivo hanno alcune importanti analogie nella sintomatologia: tutti presentano un avvio traumatico e cruento, pensieri e immagini della scena traumatica invasiva,ripetitiva e fuori controllo, con incremento dell’attenzione, ansia e paura.

Si tratta di sintomatologia involontaria, fuori controllo, causata dalle risposte automatiche del Sistema Nervoso Autonomo. [Leggi di più…] infoAnalogia fra un Disturbo Ossessivo e un Trauma

Come smettere con le Slot Machine e ‘Gratta e Vinci’

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Smettere con le Slot Machine,Gratta e Vinci e giochi d’azzardo? Ecco cosa fare per allontanarli.

Dipendenza dai giochi d'azzardo                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Slot Machine,’Gratta e Vinci’,lotto, superenalotto e biglietti di Lotterie vendono sogni e speranze.

Ti sei mai chiesto perché   i ‘Gratta e Vinci’attraggono così tanto?

In questo articolo scopriremo i motivi segreti per cui alcune persone non riescono a fermarsi a fare puntate alle Slot Machine, nonostante le perdite.

[Leggi di più…] infoCome smettere con le Slot Machine e ‘Gratta e Vinci’

Paura e ossessione di essere lesbica

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Paura e ossessione di essere lesbica: sintomi e cura

La paura di essere lesbica è una delle modalità espressive del DOC omosessuale.

Costituisce una delle tante tipologie di manifestazioni del disturbo ossessivo compulsivo.  In genere, la paura di poter essere lesbica assume la forma di pensieri intrusivi, immagini saffiche, dubbi sulla propria identità di genere e sensazioni fisiche.

Si accompagnano a sentimenti di ansia, angoscia, sensi di colpa, vergogna, depressione e valutazione di se stesse come riprovevoli ed immorali.

In genere, nella donna l’ inizio del DOC omosessuale può avere inizio in adolescenza e spesso si associa ad eventi casuali.
[Leggi di più…] infoPaura e ossessione di essere lesbica