Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.
Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.
Questo articolo espone alcuni metodi su come vincere l’ansia e ritrovare la serenità nei momenti di difficoltà. Apprenderai nozioni su come si fanno e a cosa servono gli esercizi di meditazione, respirazione, mindfulness e consapevolezza. [Leggi di più…] infoCome Vincere l’Ansia e Ritrovare La Serenità
La Terapia della Coerenza ( Coherence therapy), è una modalità di trattamento psicoterapeutico ideata dai terapeuti americani Bruce Ecker e Laurel Hulley. Presentata per la prima volta ad un pubblico di psicoterapeuti nel 1993, funziona come una metodologia che cambia accuratamente le specifiche memorie profonde, responsabili di uno specifico sintomo.
Cosa cura
Con la terapia della coerenza si possono curare molti tipi di patologie tra cui: ansia, attacchi di panico, depressione, auto-svalutazione, vergogna, senso di colpa, rabbia, traumi dell’attaccamento, disturbo ossessivo-compulsivo, comportamenti compulsivi, Disturbo Post-Traumatico da Stress, problemi sessuali, co-dipendenza, perfezionismo, procrastinazione, lutto complicato, dolore psicogeno e molti altri. [Leggi di più…] infoLa Terapia della Coerenza
L’ansia e la paura di guidare nei giovani e negli adulti è un fenomeno abbastanza diffuso.
Domanda da un genitore:
Mia figlia ha appena compiuto 19 anni. Ha paura di guidare. Non importa quello che posso dirgli per incoraggiarla a guidare, ma non riesco a convincerla. Ha paura. Tutto questo è strano. [Leggi di più…] infoL’ansia e la paura di guidare nei giovani e negli adulti
La Terapia delle Parti o I.F.S. (Inner Family System)
La terapia delle Parti o I.F.S. (Inner Family System) è una potente forma di psicoterapia, che fa comprendere il funzionamento della mente in un modo nuovo, su come affrontare i sentimenti ed emozioni difficili.
La Terapia delle ‘Parti’, secondo il modello I. F. S., è un metodo particolare di operare ed ottenere la guarigione o la crescita.
Trent’anni fa, l’ autore e ideatore di IFS Richard Schwartz, [Leggi di più…] infoLa Terapia delle Parti ( o I.F.S.)
Come bloccare o ridurre al minimo le nostre ansie e preoccupazioni?
Fra le cause delle ansie e preoccupazioni vi sono tendenze a comportamenti non derivanti da circostanze reali.
Nella mia qualità di psicologo ho potuto seguire Harold, di 47 anni, per parecchi mesi.
Era un uomo molto apprensivo, soprattutto per una eventualità di perdere il lavoro e di non riuscire a mantenere la famiglia. Non c’era motivo. Cominciò a dimagrire, soffrire di insonnia e ad accusare sempre più spesso vari malesseri.
Parlammo insieme dell’assurdità della sua ossessione e di come avrebbe potuto vivere meglio se si fosse messo in testa di smetterla di preoccuparsi. [Leggi di più…] infoDisinneschiamo l’ansia
Questo è un caso clinico di una ragazza di 25 anni, sofferente di attacchi di panico e un disturbo ossessivo compulsivo di tipo sessuale, trattata e guarita con la psicoterapia.
Questo report illustra come si è giunti alla guarigione.
Questa ragazza si chiama Giulia, all’epoca aveva 24 anni.
La prima cosa che colpisce in questo caso è rilevare che, spesso un problema di disturbo di panico può transitare a disturbo ossessivo-compulsivo.
Storia personale
[Leggi di più…] infoCaso clinico di Giulia guarita da un doc omosessuale.
