Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

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Salute

Il disturbo ossessivo compulsivo: come si manifesta, come affrontarlo

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Vincere il disturbo ossessivo compulsivoIl disturbo ossessivo è caratterizzato  da una intrusione nella coscienza di  pensieri, immagini o azioni, in maniera  invasiva e intrusiva. Elementi  minacciosi  che  provengono dall’ inconscio, inondano la coscienza in maniera continuata, contro la volontà e fuori dal controllo.

Si tratta di  un Disturbo Ossessivo Compulsivo, o comunemente D.O.C.

Le ossessioni quando si accompagnano ad atti o azioni  forzate, come contare, controllare, lavare, si chiama Disturbo Ossessivo-Compulsivo.

E’ un disturbo che colpisce, indistintamente per età e sesso. Può infatti manifestarsi sia [Leggi di più…] infoIl disturbo ossessivo compulsivo: come si manifesta, come affrontarlo

Smettere di fumare facile. Un Impedimento

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Questo articolo vuole informare sul funzionamento cerebrale della fisiologia della frustrazione,come si sviluppa e perchè la frustrazione è responsabile del mantenimento del vizio del fumo e della difficoltà a smettere di fumare facile.

Il fumatore che non può fumare, o che decide di smettere, vive uno stato di frustrazione.

Se c’è un ostacolo che impedisce di fumare, dopo che ha deciso di accendere una sigaretta, sente la mancanza e la privazione.
Se ha il pacchetto vuoto, o sta senza sigarette, il fumatore vive con disagio e rabbia la privazione.
Questo perché aveva creato il desiderio e si era messo in aspettativa di qualcosa da gustare.
Se continuava a non pensarci, con la sicurezza di avere le sigarette, poteva stare ancora diverso tempo senza fumare.

I  fumatori, anche quelli più accaniti, quando si trovano in posti dove non si può fumare riescono a stare tanto tempo senza fumo, senza soffrire di privazione.  Ad esempio, in chiesa non si fuma, [Leggi di più…] infoSmettere di fumare facile. Un Impedimento

Esercizi e consigli Per Vincere La Depressione

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La parola DEPRESSIONE indica uno stato di sofferenza psichica.

E’ un insieme di sintomi che rovinano in maniera consistente il modo in cui una persona ragiona, pensa e raffigura sé stessa. La persona depressa ha dubbi su se stesso, gli altri, il mondo esterno e sul futuro.

La depressione è un disturbo molto diffuso. E’ anche chiamato MALE OSCURO.  E’ fonte di sofferenza, di solitudine e di disperazione. [Leggi di più…] infoEsercizi e consigli Per Vincere La Depressione

Perche’ sono ottimista

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Questa esposizione di André Maurois   insegna come affrontare positivamente la vita, come salutare ogni nuovo giorno con un ‘Buongiorno giorno’,  e come evitare lo scoraggiamento quando le cose non vanno  come dovrebbero andare.

  Mia moglie, i miei figli, i miei amici, mi dicono che sono un ottimista. Un ottimista esagerato, secondo loro, «Se tu cadessi in un burrone» mi dicono «penseresti che il fondo è imbottito e andresti giù tranquillo fino al momento di batterci sopra.»

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Come vincere le fobie e le ossessioni

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Il presente report fa conoscere è possibile vincere una fobia. Spiega meccanismi di azione delle fobie e delle ossessioni. Risponde alle domande  perché si forma una fobia, come funziona e come fare per eliminarla.

(Caso clinico) Alberto, 36 anni, è sposato, ha due figli e fa il commerciante. Arriva allo Studio dopo tante perplessità, incalzato dalla moglie e dai familiari.

Alberto, come prima impressione, appare una persona brillante e sicuro di sé. E’ incredulo e stupito. Non accetta questa visita dallo psicologo, [Leggi di più…] infoCome vincere le fobie e le ossessioni

Come vincere facile l’ansia o un attacco di panico

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Ecco vincere un attacco di panico

Questo articolo vuole insegnare che si può vincere l’ ansia o una forte preoccupazione, se impari a non lasciarti prendere immediatamente dal panico.

Ecco una vicenda, realmente accaduta, che insegna come è possibile eliminare istantaneamente un’ ansia e un attacco di panico. 

 Un giorno una mia amica discorreva con alcune colleghe di lavoro, durante una pausa di lavoro. [Leggi di più…] infoCome vincere facile l’ansia o un attacco di panico