Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.
Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.
Questo articolo espone alcuni metodi su come vincere l’ansia e ritrovare la serenità nei momenti di difficoltà. Apprenderai nozioni su come si fanno e a cosa servono gli esercizi di meditazione, respirazione, mindfulness e consapevolezza. [Leggi di più…] infoCome Vincere l’Ansia e Ritrovare La Serenità
La psicoterapia basata esclusivamente sul dialogo verbale dimostra un’efficacia limitata, rendendo il colloquio psicologico non sempre il metodo più adeguato.
In questo articolo, presentiamo i risultati di recenti ricerche che evidenziano la scarsa efficacia della psicoterapia verbale, che si affida unicamente alle parole. In particolare, vengono analizzate le conclusioni di Bruce Ecker e la validità del metodo esperienziale, [Leggi di più…] infoLa scarsa efficacia della Psicoterapia Verbale
La Psicoterapia delle ‘Parti’ o I.F.S. (Internal Family Systems Therapy), ovvero Terapia dei Sistemi Familiari Interni) è una nuova forma rivoluzionaria di psicoterapia, diffusa di recente rapidamente in tutto il mondo .
È grandemente curativa e profondamente rispettosa della nostra vita interiore. [Leggi di più…] infoLa Psicoterapia delle ‘Parti’- o I.F.S.-2
Impara a volere
Con questo articolo mi propongo di fornirti la chiave per aprire la porta magica al di là della quale troverai il dono più ambito: la conquista di una volontà di ferro.
In possesso di questa nuova qualità prodigiosa niente ti riuscirà difficile, nessuna meta sembrerà troppo alta, nessun’ ambizione troppo grande.
Di tutto quello che leggerai niente è superfluo. Tutto ha uno scopo ben preciso per aiutarti, illuminarti, farti comprendere l’ importanza di avere volontà.
Come fare per acquistare una volontà di ferro e raggiungere i tuoi obiettivi?
Leggi questo articolo e quello successivo che spiega le qualità da possedere.
Se farai tesoro dei consigli dati e se li metterai in pratica, allora anche di te si potrà dire: “Quell’ uomo ( o quella donna) è destinato/a al successo, perché possiede una volontà di ferro”.
Questa frase ti riempirà di orgoglio.
Ma cosa significa: ‘Avere volontà’ [Leggi di più…] infoImpara ad avere volontà
La terapia EMDR, o Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso il Movimento degli Occhi, è un settore della psicoterapia in grado di sanare tanti malanni psichici e somatici. Ha numerosi campi applicativi.
L’E.M.D.R., è un approccio ampiamente verificato empiricamente, efficace per il trattamento del trauma e altre esperienze di vita negative. Studi controllati hanno confermato gli effetti positivi della terapia EMDR .
La rapidità con cui la terapia EMDR tratta i ricordi non elaborati consente [Leggi di più…] infoLa terapia EMDR-ambiti applicativi
L’EMDR è impiegato con successo per guarire da un lutto e per aiutare le persone colpite dalla morte di una persona cara.
L’EMDR per guarire da un lutto è efficace, perché induce disposizione all’accettazione.
La terapia EMDR è una cura utile per attenuare la sofferenza, perchè riduce i sintomi in maniera significativamente rapida.
La morte di una persona cara è un evento estremamente traumatico. Il dolore, lo sconforto e la disperazione vissuto per la morte di una persona cara sono causa di sintomi traumatici che includono tormento, patimento, stress e disperazione.
La sofferenza causa angoscia, strazio e senso di impotenza. L’ evento è inaccettabile e insuperabile.
Molte volte è accompagnato da un senso di colpa. Il lutto complicato da un senso di colpa è un supplizio ancora più difficile da superare e rielaborare, perché un sentimento di colpa, vero o falso che sia, può esacerbare e complicare il processo del lutto.
Il dolore del lutto, quando è inaccettato, è insopportabile, dura per tanto tempo, anni e anni, anche tutta una vita.
A poco servono le esortazioni e gli aiuti di familiari e amici, [Leggi di più…] infoL’EMDR per guarire da un lutto (Caso clinico)
