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Come Vincere le Ossessioni, il Panico, l'Ansia e Vivere al meglio la tua Vita.

Studio di Psicologia specializzato nel Disturbo Ossessivo-Compulsivo, Attacchi di Panico, Giochi d'azzardo.

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Cura e Trattamento

Come smettere con le Slot Machine e ‘Gratta e Vinci’

28 Giugno 2017 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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Smettere con le Slot Machine,Gratta e Vinci e giochi d’azzardo? Ecco cosa fare per allontanarli.

Dipendenza dai giochi d'azzardo                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         

Slot Machine,’Gratta e Vinci’,lotto, superenalotto e biglietti di Lotterie vendono sogni e speranze.

Ti sei mai chiesto perché   i ‘Gratta e Vinci’attraggono così tanto?

In questo articolo scopriremo i motivi segreti per cui alcune persone non riescono a fermarsi a fare puntate alle Slot Machine, nonostante le perdite.

[Leggi di più…] infoCome smettere con le Slot Machine e ‘Gratta e Vinci’

Archiviato in:Cura e Trattamento, Psicologia, Smettere di Fumare & Giochi d'Azzardo

Consigli e strategie per dominare il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

13 Novembre 2016 di Dott. Mario Di Nunzio 45 commenti

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Consigli e strategie per gestire il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Propongo una serie di consigli da mettere in atto per affrontare le difficoltà quotidiane derivanti da un disturbo altamente invalidante come la sindrome ossessiva-compulsiva.

E’ importante precisare che si tratta di consigli che non risolvono il problema ossessivo, ma possono aiutare ad “alleviare” le sofferenze provocate da questo disturbo, adatti alla persona sofferente di DOC e  a dare suggerimenti alla famiglia.

Molte persone hanno credenze strane o”bizzarre”, o piccoli rituali ai quali si affidano nei momenti difficili o quando la realtà appare imprevedibile. Sono azioni che non preoccupano e che si può fare a meno senza soffrirne.

Quando il problema, i pensieri, l’eccessivo perfezionismo, i rituali e le azioni sono compulsivi (ossia costrittivi, cioè che bisogna, eseguire altrimenti si sta male), questi possono finire di compromettere quasi totalmente la vita del malato e le persone che gli vivono accanto.

CONSIGLI PER LA PERSONA [Leggi di più…] infoConsigli e strategie per dominare il Disturbo Ossessivo Compulsivo (DOC)

Archiviato in:Cura e Trattamento, Ossessioni, Vincere l' ansia, Vincere le fobie, Vincere le ossessioni e le compulsioni

La mente può conservarvi in salute

3 Ottobre 2015 di Dott. Mario Di Nunzio Lascia un commento

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Il potere della mente per conservare la salute

Questa articolo è estremamente utile. Insegna come restare sani.                                                                John  Schindler, in questo articolo scorrevole e di piacevole lettura, spiega come evitare le malattie psicosomatiche.

Che cosa contribuisce più di tutto all’infelicità? Come medico, posso rispondervi: un lungo periodo di malattia. Fa un po’ paura pensarci, perché esistono mille differenti malattie alle quali è soggetta la nostra creta umana, ed una sola di esse è comune quanto le altre 999 messe insieme. Secondo un calcolo prudenziale, il 50 per cento delle persone che vanno oggi dal medico è vittima di quest’ unica malattia. [Leggi di più…] infoLa mente può conservarvi in salute

Archiviato in:Crescita Personale, Cura e Trattamento, Psicologia, Salute

Parlami del disturbo di panico, posso guarire?

15 Luglio 2014 di Dott. Mario Di Nunzio 1 commento

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Il Disturbo di Panico è un disturbo  diffuso, ma anche abbastanza sconosciuto.

Con questo articolo avrai le informazioni essenziali per comprendere la natura degli attacchi di panico e i suoi meccanismi.

attacchi di panico

Molto spesso il problema del panico si fissa anche  a causa di convinzioni sbagliate  ed informazioni scorrette.  Essere informati equivale ad iniziare la cura. [Leggi di più…] infoParlami del disturbo di panico, posso guarire?

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Il disturbo ossessivo compulsivo: come si manifesta, come affrontarlo

21 Maggio 2014 di Dott. Mario Di Nunzio 3 commenti

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Vincere il disturbo ossessivo compulsivoIl disturbo ossessivo è caratterizzato  da una intrusione nella coscienza di  pensieri, immagini o azioni, in maniera  invasiva e intrusiva. Elementi  minacciosi  che  provengono dall’ inconscio, inondano la coscienza in maniera continuata, contro la volontà e fuori dal controllo.

Si tratta di  un Disturbo Ossessivo Compulsivo, o comunemente D.O.C.

Le ossessioni quando si accompagnano ad atti o azioni  forzate, come contare, controllare, lavare, si chiama Disturbo Ossessivo-Compulsivo.

E’ un disturbo che colpisce, indistintamente per età e sesso. Può infatti manifestarsi sia [Leggi di più…] infoIl disturbo ossessivo compulsivo: come si manifesta, come affrontarlo

Archiviato in:Cura e Trattamento, Depressione, Ossessioni, Psicologia, Salute Contrassegnato con: compulsioni, D.O.C., disturbo ossessivo-compulsivo, Neurologia, ossessioni, Psichiatria, Psicologia, Psicoterapia del disturbo ossessivo-compulsivo, rituali ossessivi, Scuola di specializzazione psichiatria, terapia del disturbo ossessivo

La terapia EMDR-ambiti applicativi

17 Aprile 2014 di Dott. Mario Di Nunzio 4 commenti

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Terapia EMDR: ambiti applicativi

La terapia EMDRLa terapia EMDR, o Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso il Movimento degli Occhi, è un settore della psicoterapia in grado di sanare tanti malanni psichici e somatici.  Ha numerosi campi applicativi.

L’E.M.D.R.,  è un approccio ampiamente verificato empiricamente,  efficace per il trattamento del trauma e altre esperienze di vita negative.                            Studi controllati hanno confermato gli effetti positivi della terapia EMDR .

La rapidità con cui la terapia EMDR tratta i ricordi non elaborati consente [Leggi di più…] infoLa terapia EMDR-ambiti applicativi

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